Peixe bangus recheado com presunto e uvas

Bangus recheado com presunto e passas

Pratos

Um bangus inteiro recheado com um recheio de presunto, passas e legumes, cozido e servido em fatias. Um prato filipino festivo.

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O “bangus recheado” é um peixe inteiro recheado, um prato tradicional nas celebrações filipinas. A pele permanece intacta para cobrir o recheio aromático.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo1 h
  • Tempo de cozimento40 min
  • Descanso30 min
  • Total2 h 10 min
  • DificuldadeDifícil
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentoCozinhar no forno
  • Custo estimado4,37 € 0,73 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Sem glúten

Ingredientes

6 pessoas
  • 0,40 €
  • 0,98 €
  • 0,06 €
  • 0,09 €
  • 0,19 €
  • 0,39 €
  • 0,35 €
  • 1,43 €
  • 0,01 €
  • 0,20 €
  • 0,03 €
  • 0,24 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Delicadamente, retire a pele do bangus, separando-a da carne. ≈ 4 min
  2. Quebre a parte central, na região da cabeça e da cauda. ≈ 3 min
  3. Deslize o cabo de uma colher para o lado da cabeça, até a extremidade, e depois retire-o. ≈ 3 min
  4. Retire a carne que ainda estiver presa na cabeça do peixe, pressionando-o suavemente a partir da cauda, tomando cuidado para não danificar a pele. ≈ 3 min
  5. Deixe a pele de molho na mistura de shoyu e limão.
  6. Reserve. ≈ 3 min
  7. Cozinhe a carne retirada da água fervente.
  8. Retire a casca e remova as partes duras. ≈ 3 min
  9. Aqueça o óleo em uma frigideira e refogue o alho, a cebola e o tomate até dourarem.
  10. Adicione o filé de peixe desfiado, a cenoura e o pimentão verde. ≈ 3 min
  11. Tempere. ≈ 2 min
  12. Adicione as passas e o presunto. ≈ 3 min
  13. Deixe esfriar, e depois adicione o ovo e a farinha de trigo.
  14. Preencha a cavidade do peixe com esta farofa. ≈ 10 min
  15. Certifique-se de fechá-la bem para ajudar a remodelar o peixe. ≈ 3 min
  16. Envolva-o em uma folha de bananeira ou em papel alumínio. ≈ 3 min
  17. Asse em frigideira ou no forno até estar cozido.
  18. Deixe esfriar antes de cortar.

A conta

Bangus recheado com presunto e passas

  • 2 colheres de sopa de molho shoyu0,40 €
  • 2 limões sicilianos verdes (calamansi)0,98 €
  • 2 colheres de sopa de óleo0,06 €
  • 2 colheres de sopa de alho picado0,09 €
  • 1 cebola picada0,19 €
  • Meia xícara de tomate picado0,39 €
  • Meia xícara de cenoura picada0,35 €
  • Meia xícara de pimenta verde picada1,43 €
  • 1 colher de chá de sal0,01 €
  • 1 ovo0,20 €
  • 2 colheres de sopa de farinha de trigo0,03 €
  • 1/2 xícara de óleo para fritar0,24 €

Total4,37 €

ou seja, 0,73 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • facas
  • colher
  • frigideira
  • papel alumínio
  • forno

Antes de começar

Ingredientes

  • 1 peixe bangus grande (leite), limpo e descascado
  • 2 colheres de sopa de molho shoyu
  • 2 limões sicilianos verdes (calamansi)
  • 2 colheres de sopa de óleo
  • 2 colheres de sopa de alho picado
  • 1 cebola picada
  • Meia xícara de tomate picado
  • Meia xícara de cenoura picada
  • Meia xícara de pimenta verde picada
  • 1 colher de chá de sal
  • 1/4 de colher de chá de pimenta do reino
  • 1 colher de chá de tempero líquido
  • 1/4 de xícara de passas
  • 2 fatias de presunto picado
  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa de farinha de trigo
  • 1/2 xícara de óleo para fritar

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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