Baccalà à potentina, bacalhau com azeitonas, uvas-passas e tomate

Baccalà à potentina, bacalhau com azeitonas, uvas-passas e tomate

Pratos

Um prato tradicional italiano, com bacalhau dessalgado, azeitonas pretas e passas.

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O bacalhau à potentine é um prato delicioso e típico da culinária italiana, originário da região de Potenza.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo20 min
  • Tempo de cozimento15 min
  • Descanso15 min
  • Total50 min
  • DificuldadeMédia
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentopanelas
  • Custo estimado1,72 € 0,29 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Sem glúten
  • Pouca lactose
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredientes

6 pessoas
  • 0,84 €
  • 0,19 €
  • 0,37 €
  • 0,31 €
  • 0,01 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Lave o bacalhau. ≈ 2 min
  2. Deixe as passas de molho em água morna por 15 minutos.
  3. Remova as sementes das azeitonas. ≈ 8 min
  4. Remova as espinhas do bacalhau, corte-o em pedaços e seque-os. ≈ 8 min
  5. Pique a cebola finamente e refogue-a no óleo. ≈ 8 min
  6. Adicione o bacalhau e deixe dourar por alguns minutos de cada lado.
  7. Adicione a passata (em quantidade variável, dependendo se você prefere um prato mais seco ou cremoso), as azeitonas e as uvas escorridas. ≈ 3 min
  8. Cubra e deixe cozinhar por 15 minutos em fogo baixo.
  9. Ajuste a quantidade de sal e adicione pimenta, se desejar. ≈ 3 min

A conta

Baccalà à potentina, bacalhau com azeitonas, uvas-passas e tomate

  • 100 g de azeitonas pretas0,84 €
  • 1 cebola0,19 €
  • 50 g de passas0,37 €
  • De 3 a 4 colheres de sopa de azeite de oliva0,31 €
  • Sal0,01 €

Total1,72 €

ou seja, 0,29 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • panela
  • faca
  • frigideira
  • colher

Antes de começar

Ingredientes

  • 800 g de bacalhau dessalgado
  • 100 g de azeitonas pretas
  • 1 cebola
  • 50 g de passas
  • Purê de tomate, de acordo com o seu gosto.
  • pimenta (opcional)
  • De 3 a 4 colheres de sopa de azeite de oliva
  • Sal

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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