Ash-e somagh, sopa persa de sumagre e almôndegas
Um prato típico de Hamadã e Ispahan: arroz e ervas cozidas lentamente, almôndegas de carne frita e um suco de sumac de cor vibrante, acompanhado de cebola…
Este “ach” (sopa espessa) das províncias de Hamadan, Ispahan e Urmia, tem sua cor e acidez devido ao sumac, que é macerado e depois espremido. As almôndegas de carne e as ervas o tornam uma refeição completa.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento1 h
- Descanso1 h
- Total2 h 30 min
- DificuldadeMédia
- CustoCaro
- Modo de cozimentopanela
- Custo estimado74,47 € 12,41 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 1,80 €
- 7,27 €
- 2,13 €
- 62,50 €
- 0,19 €
- 0,11 €
- 0,40 €
- 0,07 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Cozinhe o arroz partido em água até que fique macio (o arroz partido cozinha mais rápido, especialmente se usar farinha de arroz).
- Adicione as ervas lavadas e picadas: quanto mais finas, melhor será o resultado. ≈ 3 min
- Tempere a carne com sal e pimenta, amasse-a e modele pequenas bolinhas do tamanho de uma noz; frite-as na gordura e adicione-as à sopa.
- Enquanto as almôndegas cozinham, lave o sumac e deixe-o de molho em água por 1 hora.
- Amasse-o em um pano para extrair seu suco vermelho intenso e adicione-o à sopa. ≈ 3 min
- Pique a cebola finamente, refogue-a e adicione parte dela à sopa. Reserve o restante para decorar.
- Sirva com um acompanhamento de hortelã e cebola frita.
A conta
Ash-e somagh, sopa persa de sumagre e almôndegas
- 200 g de arroz integral ou farinha de arroz1,80 €
- 60 g de sumac seco7,27 €
- 250 g de carne moída2,13 €
- 1 kg de ervas: cebolinha, salsinha, endro, coentro e um pouco de hortelã62,50 €
- 1 cebola grande0,19 €
- óleo0,11 €
- 1 colher de sopa de hortelã seca0,40 €
- sal, pimenta0,07 €
Total74,47 €
ou seja, 12,41 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panelas
- frigideira
- roupa limpa
- faca
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