Ach-e Somagh, persische Suppe mit Sumak und Hackfleischbällchen

Ach-e Somagh, persische Suppe mit Sumak und Hackfleischbällchen

Hauptgerichte

Ein traditionelles Gericht aus Hamadan und Isfahan: Langes gekochter Reis mit Kräutern, frittierte Hackbällchen und saurer Sumak-Saft, garniert mit gebrat…

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Dieses Gericht (eine dicke Suppe) aus den Provinzen Hamadan, Isfahan und Urmia erhält seine Farbe und Säure durch Sumak, das vorher eingeweicht und dann gepresst wurde. Die Fleischbällchen und Kräuter machen es zu einem vollständigen Gericht.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit30 Min.
  • Kochzeit1 Std.
  • Ruhezeit1 Std.
  • Gesamt2 Std. 30 Min.
  • SchwierigkeitMittel
  • KostenTeuer
  • GarmethodeTopf
  • Geschätzte Kosten38,47 € 6,41 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

6 Personen
  • 1,80 €
  • 7,27 €
  • 1,65 €
  • 27,00 €
  • 0,15 €
  • 0,24 €
  • 0,30 €
  • 0,06 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 8 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Kochen Sie die zerstoßene Reis in Wasser, bis er weich ist (mit Reismehl wird das Kochen schneller).
  2. Fügen Sie die gewaschenen und gehackten Kräuter hinzu: Je feiner die Kräuter geschnitten sind, desto besser wird das Aroma. ≈ 3 Min.
  3. Würzen Sie das Fleisch mit Salz und Pfeffer, kneten Sie es und formen Sie daraus Walnussgroße Fleischbällchen. Braten Sie diese in Öl an und geben Sie sie dann in die Suppe.
  4. Während die Hackfleischbällchen garen, waschen Sie den Sumak und lassen Sie ihn 1 Stunde in Wasser einweichen.
  5. Drücken Sie die Früchte aus, um den leuchtend roten Saft zu gewinnen, und geben Sie ihn dann in die Suppe. ≈ 3 Min.
  6. Schneiden Sie die Zwiebel fein, braten Sie sie an und geben Sie einen Teil davon in die Suppe. Verwenden Sie den Rest als Topping.
  7. Servieren Sie mit Minze und gehackten Zwiebeln.

Die Rechnung

Ach-e Somagh, persische Suppe mit Sumak und Hackfleischbällchen

  • 200 g gemahlener Reis oder Reismehl1,80 €
  • 60 g getrockneter Sumak7,27 €
  • 250 g Hackfleisch1,65 €
  • 1 kg Kräuter: Zwiebelgrün, Petersilie, Estragon, Korianderblätter und etwas Minze27,00 €
  • 1 große Zwiebel0,15 €
  • Öl0,24 €
  • 1 Esslöffel getrocknete Minze0,30 €
  • Salz, Pfeffer0,06 €

Gesamt38,47 €

das sind 6,41 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 200 g gemahlener Reis oder Reismehl
  • 60 g getrockneter Sumak
  • 250 g Hackfleisch
  • 1 kg Kräuter: Zwiebelgrün, Petersilie, Estragon, Korianderblätter und etwas Minze
  • 1 große Zwiebel
  • Öl
  • 1 Esslöffel getrocknete Minze
  • Salz, Pfeffer
  • Wasser

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