Arroz com ervilhas

Arroz com ervilhas

Pratos

Um prato simples que agrada tanto crianças quanto pessoas com paladar exigente: arroz cozido em óleo e depois cozido com ervilhas, no fogão ou no micro-on…

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Esta é uma receita ideal para uma refeição rápida e nutritiva. O arroz é cozido perfeitamente com ervilhas congeladas, tornando este prato delicioso e fácil de preparar.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo10 min
  • Tempo de cozimento20 min
  • Descanso3 min
  • Total33 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentopanelinha
  • Custo estimado1,16 € 0,29 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

4 pessoas
  • 0,54 €
  • 0,50 €
  • 0,07 €
  • 0,05 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Lave bem o arroz em uma peneira até que a água fique limpa. ≈ 2 min

Para a panela

  1. Aqueça um pouco de óleo em uma panela e adicione o arroz, cozinhando por menos de um minuto.
  2. Adicione a água e os grãos de ervilha e leve ao fogo. Tempere com sal e pimenta, e, se desejar, adicione um pouco de caldo em pó para um sabor mais intenso.
  3. Cubra, abaixe o fogo ao mínimo e deixe cozinhar por 20 minutos: deve ouvir um leve chiado, não um barulho alto.
  4. Retire do fogo, remova a tampa e espere de 3 a 4 minutos antes de servir.

No micro-ondas

  1. Coloque o arroz e os ervilhas em um recipiente adequado para micro-ondas, com água fervente, um pouco de óleo e os temperos.
  2. Cozinhe por 9 minutos em potência máxima, misture e prove. Ajuste o tempero, se necessário.
  3. Cozinhe por 9 minutos em potência máxima, e depois deixe descansar por 3 a 5 minutos antes de servir.

A conta

Arroz com ervilhas

  • 1 xícara de arroz0,54 €
  • 100 g de ervilhas congeladas (as ervilhas en conserva têm um sabor diferente)0,50 €
  • Um pouco de óleo0,07 €
  • pimenta0,05 €

Total1,16 €

ou seja, 0,29 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • Escorredor
  • panela com tampa ou prato para micro-ondas

Antes de começar

Ingredientes

  • 1 xícara de arroz
  • 100 g de ervilhas congeladas (as ervilhas en conserva têm um sabor diferente)
  • 2 copos de água fervente
  • Um pouco de óleo
  • 1/4 de colher de chá de sal
  • pimenta
  • Caldo em pó (opcional)

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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