rijst met erwten

rijst met erwten

Hoofdgerechten

Een eenvoudig en lekker recept voor rijst met erwten, perfect voor kinderen en volwassenen.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Dit is een perfect recept voor een snelle en voedzame maaltijd. De rijst is perfect gekookt met bevroren erwten, waardoor dit gerecht heerlijk en eenvoudig te bereiden is.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding10 min
  • Kooktijd20 min
  • Rusttijd3 min
  • Totaal33 min
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzekoekenpan, magnetron
  • Geschatte kostprijs€ 0,36 € 0,09 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

4 personen
  • € 0,36

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Spoel de rijst grondig af met koud water totdat het water helder is. ≈ 2 min
  2. Verwarm een beetje olieverf in een pan.
  3. Voeg de rijst toe en laat deze kort terugkomen (minder dan een minuut). ≈ 3 min
  4. Daarna voegen we het water en de bevroren erwten toe, en brengen we het aan de kook.
  5. Voeg een halve theelepel zout en peper toe, naar smaak. ≈ 3 min
  6. Voor een intensere smaak, kunnen er stukjes vlees aan worden toegevoegd. ≈ 3 min
  7. Dek de pan af en zet het vuur laag.
  8. Bak gedurende 20 minuten.
  9. Het is belangrijk om een zeer zachte vlam te behouden (we zouden nog een zacht zoemen moeten kunnen horen, maar geen harde knetterende geluiden).
  10. Haal de pan van het vuur, open de deksel en wacht ongeveer 3 tot 4 minuten voordat je het serveert.
  11. In een geschikte magnetronbestendige kom, worden de rijst en de bonen gedaan. ≈ 3 min
  12. Er wordt heet water, olie en kruiden toegevoegd.
  13. Bakken bij hoge temperatuur gedurende 9 minuten.
  14. We mengen de ingrediënten, proeven en passen de smaak aan indien nodig. ≈ 2 min
  15. Bak nog 9 minuten op een hoge temperatuur.
  16. Haal de maaltijd uit de magnetron en wacht ongeveer 3 tot 5 minuten voordat je hem serveert.

De rekening

rijst met erwten

  • 100 gram diepvriesbonen. Het is ook mogelijk om ingemaakte bonen te gebruiken, maar deze hebben een andere smaak.€ 0,36

Totaal€ 0,36

of € 0,09 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • Glas
  • 100 gram diepvriesbonen. Het is ook mogelijk om ingemaakte bonen te gebruiken, maar deze hebben een andere smaak.
  • 2 kopjes kokend water

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling