Arenques azuis
Experimente esta receita tradicional de arenque azul, preparada com vinagre e água salgada. Sirva com batatas novas.
__NOTOC__ {| largura=“300px” alinhamento=“direita” borda=“1” preenchimento=“2” espaçamento=“1” cor=“#FFEECC” alinhamento=“centro” colunas=“2”|Visão geral |-alinhamento=“centro” |----- |largura=“40%”|Categorias: ||Pratos |----- ||Quantidade para: ||4 pessoas |----- ||Valor energético: ||aproximadamente 1000 kcal / 4200 kJ |----- ||Tempo de preparo: ||aproximadamente 20 minutos |----- ||Nível de dificuldade: ||Fácil |}
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo20 min
- Tempo de cozimento10 min
- Total30 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoPochagem
- Custo estimado0,15 € 0,04 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
- 0,04 €
- 0,01 €
- 0,10 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Lave bem as anchovas, retire a cabeça, as nadadeiras e as escamas, e depois lave-as novamente. ≈ 8 min
- Tempere-os levemente e regue com suco de limão siciliano. ≈ 2 min
- Aqueça o vinagre e despeje sobre as arenque: a sua pele assume uma tonalidade azulada.
- Cozinhe os arenques em água salgada fervente por cerca de 10 minutos.
- Sirva-os em pratos quentes, acompanhados de batatas rústicas e creme de aipo, ou um molho à base de manteiga. ≈ 2 min
A conta
Arenques azuis
- Meia xícara de vinagre0,04 €
- um pouco de sal0,01 €
- um pouco de suco de limão siciliano0,10 €
Total0,15 €
ou seja, 0,04 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela
- pratos
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