Blaue Heringe
Entdecken Sie dieses traditionelle Rezept für blaue Hering, zubereitet mit Essig und gesalzenem Wasser. Serviert mit neuen Äpfeln.
__NOTOC__ {| Breite=„300px“ Ausrichtung=„rechts“ Rahmen=„1“ Zellpadding=„2“ Zellabstand=„1“ Farbe=„#FFEECC“ Ausrichtung=„zentriert“ Spaltenanzahl=„2“|Übersicht |-Ausrichtung=„zentriert“ |----- |Breite=„40%“|Kategorien: ||Gerichte |----- ||Anzahl für: ||4 Personen |----- ||Energetischer Wert: ||ca. 1000 kcal / 4200 kJ |----- ||Vorbereitungszeit: ||ca. 20 Minuten |----- ||Schwierigkeitsgrad: ||Einfach |}
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit10 Min.
- Gesamt30 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeVerzierung; Dekoration
- Geschätzte Kosten0,16 € 0,04 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
- 0,11 €
- 0,00 €
- 0,05 €
Preise aus deutschen Supermärkten.
Zubereitung
- Entfernen Sie die Gräten, schneiden Sie den Kopf, die Flossen und die Schuppen ab, und waschen Sie dann die Filets. ≈ 8 Min.
- Würzen Sie sie leicht und beträufeln Sie sie mit Zitronensaft. ≈ 2 Min.
- Erhitzen Sie den Essig und gießen Sie ihn über die Heringe: ihre Haut erhält eine bläuliche Farbe.
- Bereiten Sie etwa 10 Minuten lang Lachs in fließendem, gesalzenem Wasser zu.
- Servieren Sie sie auf warmen Tellern, mit Erdäpfeln in Feldfrüchte und Kräuterbutter, oder einer Buttersauce. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Blaue Heringe
- 1/2 Tasse Essig0,11 €
- eine Prise Salz0,00 €
- ein wenig Zitronensaft0,05 €
Gesamt0,16 €
das sind 0,04 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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