Unniyappam, bolinhos de arroz com banana e jaggery de Kerala

Unniyappam, bolinhos de arroz com banana e jaggery de Kerala

Sobremesas

Um sabor do Kerala: um pudim de arroz doce, feito com açúcar de coco, aromatizado com banana madura, coco e cardamomo, frito em pequenas bolinhas douradas…

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O unniyappam é uma das sobremesas mais populares do Kerala, preparada para festas e refeições em família. A massa é deixada descansar por várias horas para ficar mais leve, e depois é assada em uma frigideira com furos, o que lhe confere a forma redonda característica.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo30 min
  • Tempo de cozimento30 min
  • Descanso4 h
  • Total5 h
  • DificuldadeMédia
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentofritura
  • Custo estimado3,45 € 0,58 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Vegetariano
  • Sem glúten

Ingredientes

6 pessoas
  • 2,25 €
  • 0,24 €
  • 0,85 €
  • 0,11 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Lave bem o arroz, deixe-o de molho por 3 a 4 horas, escorra e triture até obter uma farinha. Você também pode usar farinha de arroz diretamente.
  2. Derreta o jaggery em um pouco de água, e depois filtre o xarope para remover as impurezas.
  3. Amasse a banana até formar uma pasta. ≈ 4 min
  4. Adicione à a farinha de arroz o xarope de jaggery e a banana amassada. ≈ 3 min
  5. Adicione o coco ralado, a cardamoma e o sal, e misture bem. Adicione água aos poucos, até obter uma massa com consistência adequada. ≈ 4 min
  6. Deixe a massa descansar por 3 a 4 horas, até que ela comece a crescer levemente.
  7. Aqueça o ghee ou o óleo em uma frigideira com cavidades para unniyappam. Despeje uma colher de sopa de massa em cada cavidade e frite, virando os bolinhos, até que fiquem inflados e dourados por todos os lados.

A conta

Unniyappam, bolinhos de arroz com banana e jaggery de Kerala

  • 1 xícara de arroz cru, ou 1 xícara de farinha de arroz2,25 €
  • 1 banana bem madura e doce (preferencialmente da variedade nendran)0,24 €
  • Meia xícara de coco ralado0,85 €
  • Ghee ou óleo, para fritar0,11 €

Total3,45 €

ou seja, 0,58 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • liquidificador
  • panela
  • peneira fina
  • frigideira com alvéolos (panela para preparar unniyappam)

Antes de começar

Ingredientes

  • 1 xícara de arroz cru, ou 1 xícara de farinha de arroz
  • 1 banana bem madura e doce (preferencialmente da variedade nendran)
  • ¾ de xícara de jaggery triturado
  • Meia xícara de coco ralado
  • 3 gomos de cardamomo, moídos em pó
  • Uma pitada de sal
  • Água, conforme necessário
  • Ghee ou óleo, para fritar

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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