Unniyappam, bolinhos de arroz com banana e jaggery de Kerala
Um sabor do Kerala: um pudim de arroz doce, feito com açúcar de coco, aromatizado com banana madura, coco e cardamomo, frito em pequenas bolinhas douradas…
O unniyappam é uma das sobremesas mais populares do Kerala, preparada para festas e refeições em família. A massa é deixada descansar por várias horas para ficar mais leve, e depois é assada em uma frigideira com furos, o que lhe confere a forma redonda característica.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento30 min
- Descanso4 h
- Total5 h
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Modo de cozimentofritura
- Custo estimado3,45 € 0,58 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Sem glúten
Ingredientes
- 2,25 €
- 0,24 €
- 0,85 €
- 0,11 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Lave bem o arroz, deixe-o de molho por 3 a 4 horas, escorra e triture até obter uma farinha. Você também pode usar farinha de arroz diretamente.
- Derreta o jaggery em um pouco de água, e depois filtre o xarope para remover as impurezas.
- Amasse a banana até formar uma pasta. ≈ 4 min
- Adicione à a farinha de arroz o xarope de jaggery e a banana amassada. ≈ 3 min
- Adicione o coco ralado, a cardamoma e o sal, e misture bem. Adicione água aos poucos, até obter uma massa com consistência adequada. ≈ 4 min
- Deixe a massa descansar por 3 a 4 horas, até que ela comece a crescer levemente.
- Aqueça o ghee ou o óleo em uma frigideira com cavidades para unniyappam. Despeje uma colher de sopa de massa em cada cavidade e frite, virando os bolinhos, até que fiquem inflados e dourados por todos os lados.
A conta
Unniyappam, bolinhos de arroz com banana e jaggery de Kerala
- 1 xícara de arroz cru, ou 1 xícara de farinha de arroz2,25 €
- 1 banana bem madura e doce (preferencialmente da variedade nendran)0,24 €
- Meia xícara de coco ralado0,85 €
- Ghee ou óleo, para fritar0,11 €
Total3,45 €
ou seja, 0,58 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- liquidificador
- panela
- peneira fina
- frigideira com alvéolos (panela para preparar unniyappam)
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