Unniyappam, petits beignets de riz à la banane et au jaggery du Kerala
Une douceur du Kerala : une pâte de riz sucrée au jaggery, parfumée à la banane mûre, à la noix de coco et à la cardamome, frite en petites boules dorées dans une poêle à alvéoles.
L'unniyappam est l'une des friandises les plus populaires du Kerala, préparée pour les fêtes et les repas de famille. Sa pâte repose plusieurs heures pour devenir légère, puis cuit dans une poêle à alvéoles qui lui donne sa forme ronde.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation30 min
- Temps de cuisson30 min
- Repos4 h
- Total5 h
- DifficultéMoyen
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonfriture
- Coût estimé3,45 € 0,58 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
- Sans gluten
Ingrédients
- 2,25 €
- 0,24 €
- 0,85 €
- 0,11 €
Préparation
- Lavez bien le riz, faites-le tremper 3 à 4 heures, égouttez-le et mixez-le en farine. Vous pouvez aussi utiliser directement de la farine de riz.
- Faites fondre le jaggery dans un peu d'eau, puis filtrez ce sirop pour retirer les impuretés.
- Écrasez la banane en purée. ≈ 4 min
- Ajoutez à la farine de riz le sirop de jaggery et la banane écrasée. ≈ 3 min
- Incorporez la noix de coco, la cardamome et le sel, et mélangez bien. Ajoutez de l'eau peu à peu pour obtenir une pâte assez épaisse. ≈ 4 min
- Laissez reposer la pâte 3 à 4 heures, jusqu'à ce qu'elle mousse légèrement.
- Faites chauffer le ghee ou l'huile dans les alvéoles d'une poêle à unniyappam. Versez une cuillerée de pâte dans chaque alvéole et faites frire en retournant les beignets, jusqu'à ce qu'ils soient gonflés et dorés de tous côtés.
L'addition
Unniyappam, petits beignets de riz à la banane et au jaggery du Kerala
- 1 tasse de riz cru, ou 1 tasse de farine de riz2,25 €
- 1 banane bien mûre et sucrée (de préférence de la variété nendran)0,24 €
- ½ tasse de noix de coco râpée0,85 €
- Ghee ou huile, pour la friture0,11 €
Total3,45 €
soit 0,58 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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