Unniyappam, pequeñas frituras de arroz con plátano y jaggery, típicas de Kerala.

Unniyappam, pequeñas frituras de arroz con plátano y jaggery, típicas de Kerala.

Postres

Un bocado del Kerala: una masa de arroz dulce elaborada con jaggery (azúcar de palma), aromatizada con plátano maduro, coco y cardamomo, frita en pequeñas…

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El unniyappam es uno de los postres más populares del estado de Kerala, y se prepara para ocasiones especiales y comidas familiares. Su masa se deja reposar durante varias horas para que quede ligera, y luego se hornea en una sartén con agujeros, lo que le da su forma redonda.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción30 min
  • Reposo4 h
  • Total5 h
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónfreír
  • Costo estimado1,84 € 0,31 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano
  • Sin gluten

Ingredientes

6 personas
  • 0,65 €
  • 0,24 €
  • 0,85 €
  • 0,10 €

Precios de supermercados de España para 3 de 4 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Lave bien el arroz, déjalo remojar durante 3 a 4 horas, escúrrelo y tritúralo hasta obtener una harina. También puedes usar harina de arroz directamente.
  2. Disuelva el jaggery en un poco de agua, luego filtre este jarabe para eliminar las impurezas.
  3. Triture la plátano hasta obtener una puré. ≈ 4 min
  4. Añade al harina de arroz el jarabe de jaggery y la plátano machacada. ≈ 3 min
  5. Añade el coco, la cardamoma y la sal, y mezcla bien. Agrega agua poco a poco hasta obtener una masa con una consistencia adecuada. ≈ 4 min
  6. Deje reposar la masa durante 3 a 4 horas, hasta que comience a esponjarse ligeramente.
  7. Calentar el ghee o el aceite en las cavidades de una sartén para unniyappam. Verter una cucharada de masa en cada cavidad y freír los pasteles, dándoles la vuelta, hasta que estén inflados y dorados por todos lados.

La cuenta

Unniyappam, pequeñas frituras de arroz con plátano y jaggery, típicas de Kerala.

  • 1 taza de arroz crudo, o 1 taza de harina de arroz.0,65 €
  • 1 plátano muy maduro y dulce (preferiblemente de la variedad nendran)0,24 €
  • ½ taza de coco rallado0,85 €
  • Mantequilla clarificada o aceite, para freír.0,10 €

Total1,84 €

es decir, 0,31 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1 taza de arroz crudo, o 1 taza de harina de arroz.
  • 1 plátano muy maduro y dulce (preferiblemente de la variedad nendran)
  • Tres cuartos de taza de jaggery triturado
  • ½ taza de coco rallado
  • 3 gajos de cardamomo, molidos
  • Una pizca de sal
  • agua, según sea necesario
  • Mantequilla clarificada o aceite, para freír.

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