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乌尼亚帕姆是喀拉拉邦最受欢迎的零食之一,常用于节日和家庭聚餐。它的面团需要静置几个小时,使其变得松软,然后放入带有蜂窝状底的平底锅中,从而形成圆形。
食材与做法
- 准备时间30 分钟
- 烹饪时间30 分钟
- 静置4 小时
- 总计5 小时
- 难度中等
- 成本实惠
- 烹饪方式油炸
- 预估成本S$4.68 S$0.78 / 人 参考价格,因商店而异。
- 素食
- 无麸质
食材
人
- S$0.85
- S$0.67
- S$2.97
- S$0.19
价格采集自新加坡超市。
做法
- 彻底清洗大米,浸泡3-4小时,沥干水分,然后将其研磨成面粉。您也可以直接使用现成的米粉。
- 将甘蔗糖放入少量水中,加热使其融化,然后过滤掉溶液中的杂质。
- 将香蕉压成泥。 ≈ 4 分钟
- 将米粉、红糖浆和压碎的香蕉加入其中。 ≈ 3 分钟
- 加入椰子、肉桂和盐,并充分混合。逐渐加入少量水,直到形成一种较为浓稠的糊状物。 ≈ 4 分钟
- 让面团静置3到4小时,直到它变得稍微起泡。
- 在平底锅的凹槽中加热酥油或植物油,直到达到适合制作“尼亚帕姆”的温度。将一勺面糊倒入每个凹槽中,然后翻面炸制,直到油炸饼变膨胀且四面呈现金黄色。
账单
乌尼亚帕姆:来自喀拉拉邦的小米、香蕉和甘蔗糖制成的甜点
- 1 杯 uncooked 大米,或 1 杯粘米粉S$0.85
- 1 香蕉:成熟且甜(最好是“Nendran”品种)S$0.67
- 半杯椰蓉S$2.97
- 用于油炸的酥油或植物油S$0.19
总计S$4.68
即人均 S$0.78
参考价格,因商店而异。
厨具
- 搅拌机、锅、细网筛、带有蜂窝结构的平底锅(用于制作印度煎饼)
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