乌尼亚帕姆:来自喀拉拉邦的小米、香蕉和甘蔗糖制成的甜点

乌尼亚帕姆:来自喀拉拉邦的小米、香蕉和甘蔗糖制成的甜点

甜点

来自喀拉拉邦的美味:用红糖、成熟香蕉、椰子和豆蔻调味的米粉,在带有蜂窝状底的平底锅中油炸成金黄的小球。

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乌尼亚帕姆是喀拉拉邦最受欢迎的零食之一,常用于节日和家庭聚餐。它的面团需要静置几个小时,使其变得松软,然后放入带有蜂窝状底的平底锅中,从而形成圆形。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间30 分钟
  • 静置4 小时
  • 总计5 小时
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式油炸
  • 预估成本S$4.68 S$0.78 / 人 参考价格,因商店而异。
  • 素食
  • 无麸质

食材

6 人
  • S$0.85
  • S$0.67
  • S$2.97
  • S$0.19

价格采集自新加坡超市。

做法

  1. 彻底清洗大米,浸泡3-4小时,沥干水分,然后将其研磨成面粉。您也可以直接使用现成的米粉。
  2. 将甘蔗糖放入少量水中,加热使其融化,然后过滤掉溶液中的杂质。
  3. 将香蕉压成泥。 ≈ 4 分钟
  4. 将米粉、红糖浆和压碎的香蕉加入其中。 ≈ 3 分钟
  5. 加入椰子、肉桂和盐,并充分混合。逐渐加入少量水,直到形成一种较为浓稠的糊状物。 ≈ 4 分钟
  6. 让面团静置3到4小时,直到它变得稍微起泡。
  7. 在平底锅的凹槽中加热酥油或植物油,直到达到适合制作“尼亚帕姆”的温度。将一勺面糊倒入每个凹槽中,然后翻面炸制,直到油炸饼变膨胀且四面呈现金黄色。

账单

乌尼亚帕姆:来自喀拉拉邦的小米、香蕉和甘蔗糖制成的甜点

  • 1 杯 uncooked 大米,或 1 杯粘米粉S$0.85
  • 1 香蕉:成熟且甜(最好是“Nendran”品种)S$0.67
  • 半杯椰蓉S$2.97
  • 用于油炸的酥油或植物油S$0.19

总计S$4.68

即人均 S$0.78

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 搅拌机、锅、细网筛、带有蜂窝结构的平底锅(用于制作印度煎饼)

开始之前

食材

  • 1 杯 uncooked 大米,或 1 杯粘米粉
  • 1 香蕉:成熟且甜(最好是“Nendran”品种)
  • ¾ 杯碾碎的蔗糖
  • 半杯椰蓉
  • 3 粒小豆蔻,磨成粉
  • 一小撮盐
  • 根据需要,用水
  • 用于油炸的酥油或植物油

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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