Torta folhada de espinafre, tomate e alho

Torta folhada de espinafre, tomate e alho

Pratos

Uma torta alemã simples: espinafre refogado em azeite com alho e pimenta, tomate fresco e queijo, tudo coberto com uma massa folhada.

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__SEM NOTA__ | Porções: 2 pessoas | Tempo de preparo: 20 minutos | Nível de dificuldade: fácil | Vegetariano: Sim | Álcool: Não

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo20 min
  • Tempo de cozimento40 min
  • Total1 h
  • DificuldadeFácil
  • CustoMédio
  • Modo de cozimentoquatro
  • Custo estimado5,48 € 2,74 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Vegetariano

Ingredientes

2 pessoas
  • 1,99 €
  • 1,27 €
  • 1,22 €
  • 0,45 €
  • 0,37 €
  • 0,15 €
  • 0,03 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Descongele a massa folhada. Unte uma assadeira para gratinar e forre-a, incluindo as bordas, deixando um pedaço de massa para outra utilização. Pré-aqueça o forno a 200 °C.
  2. Refogue o alho picado no azeite de oliva. Antes que comece a dourar, adicione o pimenta picado e deixe cozinhar por um momento.
  3. Adicione o espinafre congelado e deixe-o descongelar em fogo baixo, para que ele absorva o sabor do alho.
  4. Após cozinhar, adicione os tomates sem sementes cortados em oito pedaços, e tempere com sal e noz-moscada. ≈ 2 min
  5. Prepare o prato, cubra com queijo e coloque uma camada de massa sobre ele. ≈ 10 min
  6. Asse por cerca de 25 minutos, até que a massa esteja dourada.

A conta

Torta folhada de espinafre, tomate e alho

  • 1 pacote de massa folhada1,99 €
  • 1 pacote de espinafre em ramos congelado (450 g)1,27 €
  • 3 tomates1,22 €
  • 5 dentes de alho0,45 €
  • queijo ralado ou em lascas (parmesão, queijo feta ou queijo gouda)0,37 €
  • Cerca de 5 colheres de sopa de azeite de oliva0,15 €
  • Sal e noz-moscada0,03 €

Total5,48 €

ou seja, 2,74 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • Assadeira para gratinar
  • frigideira

Antes de começar

Ingredientes

  • 1 pacote de massa folhada
  • 1 pacote de espinafre em ramos congelado (450 g)
  • 3 tomates
  • 5 dentes de alho
  • 1 a 2 pimentas frescas
  • queijo ralado ou em lascas (parmesão, queijo feta ou queijo gouda)
  • Cerca de 5 colheres de sopa de azeite de oliva
  • Sal e noz-moscada

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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