Tomates recheados à persa

Tomates recheados à persa

Pratos

Tomates recheadas com carne moída, arroz e ervas frescas, assadas em forno baixo: um prato familiar persa, aromático e fácil de preparar para quatro pesso…

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Estas tomates recheadas com carne, feitas com uma mistura de carne moída, arroz e uma boa quantidade de ervas frescas, são assadas lentamente no forno, com um pouco de óleo de girassol e sem água. Uma receita para quatro pessoas, pronta em 40 minutos de preparo e cozimento.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo40 min
  • Tempo de cozimento35 min
  • Total1 h 15 min
  • DificuldadeMédia
  • CustoMédio
  • Modo de cozimentoQuatro
  • Custo estimado22,13 € 5,53 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Sem glúten

Ingredientes

4 pessoas
  • 2,50 €
  • 4,50 €
  • 0,27 €
  • 0,37 €
  • 0,08 €
  • 0,06 €
  • 0,03 €
  • 0,01 €
  • 0,01 €
  • 0,05 €
  • 1,90 €
  • 2,13 €
  • 2,38 €
  • 0,68 €
  • 7,16 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Refogue as cebolas em fogo médio na óleo de girassol até que fiquem douradas.
  2. Adicione a carne e continue o cozimento até que ela mude de cor. ≈ 3 min
  3. Adicione 120 ml de água, o sal, a pimenta e o extrato de tomate. ≈ 3 min
  4. Misture bem e continue cozinhando até que a água evapore. ≈ 4 min
  5. Aqueça as ervas em óleo de girassol.
  6. Cozinhe o arroz em água com sal.
  7. Escorra o arroz e deixe esfriar.
  8. Retire a casca dos tomates e retire a polpa. ≈ 8 min
  9. Faça um corte na parte interna das tomates. ≈ 2 min
  10. Misture a carne, as ervas e o arroz. ≈ 4 min
  11. Coloque este tempero sobre os tomates e coloque as tampas novamente. ≈ 10 min
  12. Despeje de 2 a 3 colheres de sopa de óleo de girassol em uma assadeira e disponha os tomates, sem empilhá-los. ≈ 3 min
  13. Não adicione água. ≈ 3 min
  14. Asse em forno baixo por 15 a 20 minutos.

A conta

Tomates recheados à persa

  • 4 tomates grandes2,50 €
  • 250 g de carne de carneiro ou bovina moída4,50 €
  • 100 g de arroz longo0,27 €
  • 2 cebolas médias (picadas finamente)0,37 €
  • óleo de girassol0,08 €
  • De 3 a 4 colheres de sopa de purê de tomate0,06 €
  • De 2 a 3 colheres de sopa de suco de limão siciliano0,03 €
  • De 2 a 3 colheres de chá de açúcar0,01 €
  • Sal0,01 €
  • pimenta0,05 €
  • 80 ml de salsinha picada finamente1,90 €
  • 80 ml de hortelã picada finamente2,13 €
  • 120 ml de cebolinha picada finamente2,38 €
  • 80 ml de alho picado finamente0,68 €
  • 80 ml de estragão picado finamente7,16 €

Total22,13 €

ou seja, 5,53 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • Assadeira
  • frigideira

Antes de começar

Ingredientes

  • 4 tomates grandes
  • 250 g de carne de carneiro ou bovina moída
  • 100 g de arroz longo
  • 2 cebolas médias (picadas finamente)
  • óleo de girassol
  • De 3 a 4 colheres de sopa de purê de tomate
  • De 2 a 3 colheres de sopa de suco de limão siciliano
  • De 2 a 3 colheres de chá de açúcar
  • Sal
  • pimenta
  • 80 ml de salsinha picada finamente
  • 80 ml de hortelã picada finamente
  • 120 ml de cebolinha picada finamente
  • 80 ml de alho picado finamente
  • 80 ml de estragão picado finamente

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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