Tomates rellenos al estilo persa

Tomates rellenos al estilo persa

Platos fuertes

Tomates rellenas de carne picada, arroz y hierbas frescas, cocidas al horno a baja temperatura: un plato familiar persa, sabroso y fácil de preparar para …

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Estas tomates rellenas al estilo persa se rellenan con una mezcla de carne picada, arroz y una buena cantidad de hierbas frescas. Se cocinan lentamente en el horno con un poco de aceite, sin agua. Una receta para cuatro personas, lista en 40 minutos de cocción y preparación.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación40 min
  • Tiempo de cocción35 min
  • Total1 h 15 min
  • DificultadMedia
  • CostoCaro
  • Método de cocciónCuatro
  • Costo estimado33,76 € 8,44 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Sin gluten

Ingredientes

4 personas
  • 1,75 €
  • 4,50 €
  • 0,12 €
  • 0,20 €
  • 0,07 €
  • 0,20 €
  • 0,03 €
  • 0,01 €
  • 0,01 €
  • 0,05 €
  • 4,32 €
  • 5,96 €
  • 8,70 €
  • 0,68 €
  • 7,16 €

Precios de supermercados de España para 13 de 15 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Vuelve a calentar las cebollas en el aceite a fuego medio hasta que estén doradas.
  2. Añada la carne y continúe cocinando hasta que cambie de color. ≈ 3 min
  3. Añade 120 ml de agua, sal, pimienta y puré de tomate. ≈ 3 min
  4. Mezcle y continúe cocinando hasta que el agua se evapore. ≈ 4 min
  5. Revive el sabor de las hierbas en un aceite.
  6. Cocine el arroz en agua con sal.
  7. Escurra el arroz y déjelo enfriar.
  8. Retiren la copa de las tomates y vacíen su interior. ≈ 8 min
  9. Haz un corte en la parte superior de las tomates. ≈ 2 min
  10. Mezcle la carne, las hierbas y el arroz. ≈ 4 min
  11. Rellene los tomates con esta mezcla y vuelva a colocar las tapas. ≈ 10 min
  12. Vierte de 2 a 3 cucharadas de aceite en una fuente para horno y coloca las tomates en la fuente, sin amontonarlos. ≈ 3 min
  13. No agregues agua. ≈ 3 min
  14. Cocine en el horno a baja temperatura durante 15 a 20 minutos.

La cuenta

Tomates rellenos al estilo persa

  • 4 tomates grandes1,75 €
  • 250 g de carne de cordero o de res molida4,50 €
  • 100 g de arroz de grano largo0,12 €
  • 2 cebollas medianas (picadas finamente)0,20 €
  • aceite0,07 €
  • De 3 a 4 cucharadas de concentrado de tomate0,20 €
  • De 2 a 3 cucharaditas de jugo de limón0,03 €
  • De 2 a 3 cucharaditas de azúcar0,01 €
  • Sal0,01 €
  • pimienta0,05 €
  • 80 ml de perejil picado finamente4,32 €
  • 80 ml de menta picada finamente5,96 €
  • 120 ml de cebollino picado finamente8,70 €
  • 80 ml de ajo picado finamente0,68 €
  • 80 ml de perejil picado finamente7,16 €

Total33,76 €

es decir, 8,44 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 4 tomates grandes
  • 250 g de carne de cordero o de res molida
  • 100 g de arroz de grano largo
  • 2 cebollas medianas (picadas finamente)
  • aceite
  • De 3 a 4 cucharadas de concentrado de tomate
  • De 2 a 3 cucharaditas de jugo de limón
  • De 2 a 3 cucharaditas de azúcar
  • Sal
  • pimienta
  • 80 ml de perejil picado finamente
  • 80 ml de menta picada finamente
  • 120 ml de cebollino picado finamente
  • 80 ml de ajo picado finamente
  • 80 ml de perejil picado finamente

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