Pomodori ripieni al sugo di pomodoro
Pomodori ripieni di carne macinata, riso e erbe fresche, cotti al forno a bassa temperatura: un piatto tradizionale persiano, semplice e gustoso, ideale p…
Questi pomodori ripieni alla persa sono farciti con un mix di carne macinata, riso e una generosa quantità di erbe fresche. Vengono cotti lentamente in forno con un po' d’olio, senza acqua. Una ricetta per quattro persone, pronta in 40 minuti di cottura e preparazione.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione40 min
- Tempo di cottura35 min
- Totale1 h 15 min
- DifficoltàMedia
- CostoMedio
- Metodo di cotturaQuattro
- Costo stimato23,77 € 5,94 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Senza glutine
Ingredienti
- 2,86 €
- 4,50 €
- 0,22 €
- 0,26 €
- 0,08 €
- 0,08 €
- 0,02 €
- 0,03 €
- 0,02 €
- 0,11 €
- 1,58 €
- 2,13 €
- 4,00 €
- 0,72 €
- 7,16 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 11 ingredienti su 15, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Soffriggete le cipolle a fuoco medio in olio fino a quando non diventano trasparenti.
- Aggiungete la carne e continuate la cottura fino a quando non cambia colore. ≈ 3 min
- Aggiungete 120 ml di acqua, il sale, il pepe e il concentrato di pomodoro. ≈ 3 min
- Mescola e continua la cottura fino a quando l’acqua non sarà completamente evaporata. ≈ 4 min
- Rosolate le erbe in olio.
- Cuocere il riso in acqua salata.
- Scolate il riso e lasciatelo raffreddare.
- Rimuovete il cappello dei pomodori e svuotateli. ≈ 8 min
- Condire l’interno dei pomodori. ≈ 2 min
- Mescola la carne, le sale e il riso. ≈ 4 min
- Condite i pomodori con questo mix e poi ricoprite con il formaggio. ≈ 10 min
- Versare 2-3 cucchiai di olio in una teglia da forno e disporre i pomodori in modo che non si sovrappongano. ≈ 3 min
- Non aggiungere acqua. ≈ 3 min
- Cuocere in forno a bassa temperatura per 15-20 minuti.
Il conto
Pomodori ripieni al sugo di pomodoro
- 4 pomodori grandi2,86 €
- 250 g di carne di agnello o di manzo macinata4,50 €
- 100 g di riso a grana lunga0,22 €
- 2 cipolle medie (tritate finemente)0,26 €
- olio0,08 €
- Circa 3-4 cucchiai di concentrato di pomodoro (tipo quello usato per la preparazione del caffè)0,08 €
- Da 2 a 3 cucchiaini di succo di limone0,02 €
- Da 2 a 3 cucchiaini di zucchero (per una tazza di caffè)0,03 €
- Sale0,02 €
- pepe0,11 €
- 80 ml di prezzemolo tritato finemente1,58 €
- 80 ml di menta tritata finemente2,13 €
- 120 ml di prezzemolo tritato finemente4,00 €
- 80 ml di aglio tritato finemente0,72 €
- 80 ml di menta fresca tritata finemente7,16 €
Totale23,77 €
cioè 5,94 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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