Pomodori ripieni al sugo di pomodoro

Pomodori ripieni al sugo di pomodoro

Piatti principali

Pomodori ripieni di carne macinata, riso e erbe fresche, cotti al forno a bassa temperatura: un piatto tradizionale persiano, semplice e gustoso, ideale p…

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Questi pomodori ripieni alla persa sono farciti con un mix di carne macinata, riso e una generosa quantità di erbe fresche. Vengono cotti lentamente in forno con un po' d’olio, senza acqua. Una ricetta per quattro persone, pronta in 40 minuti di cottura e preparazione.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione40 min
  • Tempo di cottura35 min
  • Totale1 h 15 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoMedio
  • Metodo di cotturaQuattro
  • Costo stimato23,77 € 5,94 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Senza glutine

Ingredienti

4 persone
  • 2,86 €
  • 4,50 €
  • 0,22 €
  • 0,26 €
  • 0,08 €
  • 0,08 €
  • 0,02 €
  • 0,03 €
  • 0,02 €
  • 0,11 €
  • 1,58 €
  • 2,13 €
  • 4,00 €
  • 0,72 €
  • 7,16 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 11 ingredienti su 15, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Soffriggete le cipolle a fuoco medio in olio fino a quando non diventano trasparenti.
  2. Aggiungete la carne e continuate la cottura fino a quando non cambia colore. ≈ 3 min
  3. Aggiungete 120 ml di acqua, il sale, il pepe e il concentrato di pomodoro. ≈ 3 min
  4. Mescola e continua la cottura fino a quando l’acqua non sarà completamente evaporata. ≈ 4 min
  5. Rosolate le erbe in olio.
  6. Cuocere il riso in acqua salata.
  7. Scolate il riso e lasciatelo raffreddare.
  8. Rimuovete il cappello dei pomodori e svuotateli. ≈ 8 min
  9. Condire l’interno dei pomodori. ≈ 2 min
  10. Mescola la carne, le sale e il riso. ≈ 4 min
  11. Condite i pomodori con questo mix e poi ricoprite con il formaggio. ≈ 10 min
  12. Versare 2-3 cucchiai di olio in una teglia da forno e disporre i pomodori in modo che non si sovrappongano. ≈ 3 min
  13. Non aggiungere acqua. ≈ 3 min
  14. Cuocere in forno a bassa temperatura per 15-20 minuti.

Il conto

Pomodori ripieni al sugo di pomodoro

  • 4 pomodori grandi2,86 €
  • 250 g di carne di agnello o di manzo macinata4,50 €
  • 100 g di riso a grana lunga0,22 €
  • 2 cipolle medie (tritate finemente)0,26 €
  • olio0,08 €
  • Circa 3-4 cucchiai di concentrato di pomodoro (tipo quello usato per la preparazione del caffè)0,08 €
  • Da 2 a 3 cucchiaini di succo di limone0,02 €
  • Da 2 a 3 cucchiaini di zucchero (per una tazza di caffè)0,03 €
  • Sale0,02 €
  • pepe0,11 €
  • 80 ml di prezzemolo tritato finemente1,58 €
  • 80 ml di menta tritata finemente2,13 €
  • 120 ml di prezzemolo tritato finemente4,00 €
  • 80 ml di aglio tritato finemente0,72 €
  • 80 ml di menta fresca tritata finemente7,16 €

Totale23,77 €

cioè 5,94 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 4 pomodori grandi
  • 250 g di carne di agnello o di manzo macinata
  • 100 g di riso a grana lunga
  • 2 cipolle medie (tritate finemente)
  • olio
  • Circa 3-4 cucchiai di concentrato di pomodoro (tipo quello usato per la preparazione del caffè)
  • Da 2 a 3 cucchiaini di succo di limone
  • Da 2 a 3 cucchiaini di zucchero (per una tazza di caffè)
  • Sale
  • pepe
  • 80 ml di prezzemolo tritato finemente
  • 80 ml di menta tritata finemente
  • 120 ml di prezzemolo tritato finemente
  • 80 ml di aglio tritato finemente
  • 80 ml di menta fresca tritata finemente

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