番茄肉馅法式做法

做法

1. 在中火的油锅中，将洋葱炒至变黄。 ⏱ ≈ 7 分钟
2. 加入肉类，继续烹饪，直到肉的颜色变色。 ≈ 3 分钟
3. 加入 120 毫升水、盐、黑胡椒和番茄酱。 ≈ 3 分钟
4. 混合搅拌，继续加热，直到水分完全蒸发。 ≈ 4 分钟
5. 将香草放入锅中，用油炒香。 ⏱ ≈ 7 分钟
6. 将稻米放入加盐的水中煮熟。 ⏱ ≈ 18 分钟
7. 沥干稻谷，让其冷却。 ⏱ ≈ 20 分钟
8. 将番茄的顶部切掉，并掏空里面的果肉。 ≈ 8 分钟
9. 在番茄内部涂上盐。 ≈ 2 分钟
10. 将肉、香草和稻米混合在一起。 ≈ 4 分钟
11. 将这些混合物涂抹在番茄上，然后盖上盖子。 ≈ 10 分钟
12. 将2到3汤匙的油倒入烤箱盘，然后将番茄放入，注意不要堆叠。 ≈ 3 分钟
13. 不要加水。 ≈ 3 分钟
14. 在较低温度的烤箱中，烘烤15到20分钟。 ⏱ 20 分钟