用羊奶制作的苹果小块

用羊奶制作的苹果小块

主菜

用土苹果、橄榄和香醋制成的装饰品,搭配新鲜羊奶酪和金黄色的奶油,并淋上欧芹油,作为一道菜肴。

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这些土苹果的装饰,使用了橄榄、百里香和黑醋。它们表面覆盖着羊乳酪和浓稠的奶油,然后在烤架上烤制后,再淋上欧芹油一起食用。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间40 分钟
  • 总计1 小时 10 分钟
  • 难度中等
  • 成本中等
  • 热量695 千卡/人
  • 烹饪方式焗烤
  • 预估成本S$21.66 S$5.42 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
  • 素食
  • 无麸质

食材

4 人
  • S$4.28
  • S$0.01
  • S$3.44
  • S$0.92
  • S$0.83
  • S$0.42
  • S$0.19
  • S$3.35
  • S$0.33
  • S$0.27
  • S$1.17
  • S$6.45

12 种食材中有 10 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将土苹果放入一个中等大小的牛奶锅中,并用清水覆盖。 ≈ 3 分钟
  2. 加入约 2 汤匙盐,然后煮沸。
  3. 将土豆煮 20 分钟,关火,然后沥干水分。
  4. 在冷水中浸泡它们。
  5. 当它们冷却到可以轻松拿起来,但还没有完全变凉时,可以用手去剥皮。
  6. 将它们切成小块,然后放入沙拉碗中。 ≈ 8 分钟
  7. 加入橄榄、60 毫升橄榄油和香醋。 ≈ 3 分钟
  8. 加入盐和黑胡椒,轻轻搅拌。 ≈ 4 分钟
  9. 不要把它打成泥。 ≈ 3 分钟
  10. 将这混合物放在一边。 ≈ 3 分钟
  11. 在一个小奶锅中,将奶油加热至沸腾。
  12. 让奶油继续加热,直到剩余一半的奶油,但要小心不要溢出或结块。
  13. 将蛋黄放入另一个沙拉碗中,用搅拌器轻轻搅拌。 ≈ 4 分钟
  14. 当奶油变得浓稠时,立即从火上移开,然后将其与蛋黄混合搅拌。
  15. 建议您准备大约 4 汤匙的这种混合物。 ≈ 3 分钟
  16. 在另一个碗中,将欧芹和30毫升橄榄油混合,并加入盐和胡椒调味。 ≈ 4 分钟
  17. 把这个碗放在一边。 ≈ 3 分钟
  18. 打开烤箱中的烤架。
  19. 使用一个圆形模具,在烤盘上制作出4个小圆形,用苹果泥作为馅料。 ≈ 3 分钟
  20. 将一块山羊奶酪放在每个盘子上。 ≈ 3 分钟
  21. 将之前准备好的奶油混合物,每块吊饰上涂抹1茶匙。 ≈ 3 分钟
  22. 将烤盘放入烤箱,加热至糖浆呈现金黄色。
  23. 用铲子轻轻地将肉丸取出,然后放在每个单独的盘子里。 ≈ 3 分钟
  24. 在欧芹叶上淋上少许油,然后即可食用。 ≈ 2 分钟

账单

用羊奶制作的苹果小块

  • 900 克红色的土苹果,未去皮,切成两半S$4.28
  • 盐S$0.01
  • 225 克绿橄榄,去核并切成细末S$3.44
  • 15 克(约 1 汤匙)新鲜百里香S$0.92
  • 60 毫升特级初榨橄榄油S$0.83
  • 30 毫升特级初榨橄榄油S$0.42
  • 30 毫升黑醋S$0.19
  • 225 毫升浓奶油S$3.35
  • 胡椒S$0.33
  • 一个鸡蛋的蛋黄S$0.27
  • 30 克新鲜欧芹叶S$1.17
  • 115 克新鲜羊奶酪,分 4 份S$6.45

总计S$21.66

即人均 S$5.42

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 烘焙模具、牛奶锅、铲子

营养成分 每 份

热量695 kcal
脂肪52,8 g
其中饱和脂肪18,5 g
碳水化合物39,7 g
其中糖4,1 g
膳食纤维7,1 g
蛋白质10,8 g
盐1,96 g

开始之前

食材

  • 900 克红色的土苹果,未去皮,切成两半
  • 盐
  • 225 克绿橄榄,去核并切成细末
  • 15 克(约 1 汤匙)新鲜百里香
  • 60 毫升特级初榨橄榄油
  • 30 毫升特级初榨橄榄油
  • 30 毫升黑醋
  • 225 毫升浓奶油
  • 胡椒
  • 一个鸡蛋的蛋黄
  • 30 克新鲜欧芹叶
  • 115 克新鲜羊奶酪,分 4 份

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