Tahchin com damascos secos, frango e espinafre

Tahchin com damascos secos, frango e espinafre

Pratos

Um tahchin persa: arroz com açafrão, combinado com iogurte e gemas de ovo, em camadas, com um recheio de frango, espinafre, cebola e damascos secos, assad…

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O tahchin é um bolo de arroz persa, assado no forno, com uma crosta crocante. Esta versão inclui frango, espinafre e damascos secos.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo30 min
  • Tempo de cozimento1 h 55 min
  • Total2 h 25 min
  • DificuldadeMédia
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentoquatro
  • Custo estimado16,15 € 2,02 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

8 pessoas
  • 1,45 €
  • 4,58 €
  • 0,19 €
  • 4,02 €
  • 3,36 €
  • 0,38 €
  • 0,10 €
  • 1,00 €
  • 1,06 €
  • 0,01 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Cozinhe o arroz em água fervente, mantendo-o um pouco mais firme do que o normal, e depois escorra a água.
  2. Doure a cebola picada em óleo quente. Adicione os espinafre, o frango desfiado, a pimenta do reino, metade do açafrão e as damascos picados, refogue rapidamente e retire do fogo.
  3. Bata as gemas por 5 minutos na batedeira, depois adicione o iogurte, uma pitada de sal e o restante do açafrão. Misture com o arroz.
  4. Unte generosamente o fundo e as laterais da forma. ≈ 3 min
  5. Coloque três xícaras de arroz no recipiente, depois adicione parte do recheio. Repita em camadas, finalizando com uma camada de arroz. ≈ 3 min
  6. Cubra com papel alumínio com alguns furos. ≈ 3 min
  7. Asse o por 1 hora e 15 minutos no forno pré-aquecido a 200 °C, na grade do meio. Retire a folha de alumínio, reduza a temperatura para 150 °C e deixe assar por mais 10 minutos.
  8. Retire as camadas e decore com iogurte escorrido e pistaches picados. ≈ 2 min

A conta

Tahchin com damascos secos, frango e espinafre

  • 1 peito de frango cozido1,45 €
  • 250 g de damascos secos, cozidos no vapor4,58 €
  • 1 cebola0,19 €
  • 700 g de espinafre cozido4,02 €
  • 5 xícaras de arroz3,36 €
  • 50 gramas de manteiga0,38 €
  • 1 colher de chá de pimenta branca0,10 €
  • 5 gemas de ovo1,00 €
  • amêndoas achatadas1,06 €
  • Sal0,01 €

Total16,15 €

ou seja, 2,02 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • panela
  • peneira
  • frigideira
  • batedor
  • forma
  • papel alumínio
  • forno

Antes de começar

Ingredientes

  • 1 peito de frango cozido
  • 250 g de damascos secos, cozidos no vapor
  • 1 cebola
  • 700 g de espinafre cozido
  • 1/4 de xícara de açafrão infusionado
  • 5 xícaras de arroz
  • 50 gramas de manteiga
  • 1 colher de chá de pimenta branca
  • 5 gemas de ovo
  • 1 copo de iogurte, mais também um pouco de iogurte escorrido para decorar.
  • 1/3 de xícara de óleo
  • amêndoas achatadas
  • Sal

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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