Tahchin com damascos secos, frango e espinafre
Um tahchin persa: arroz com açafrão, combinado com iogurte e gemas de ovo, em camadas, com um recheio de frango, espinafre, cebola e damascos secos, assad…
O tahchin é um bolo de arroz persa, assado no forno, com uma crosta crocante. Esta versão inclui frango, espinafre e damascos secos.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento1 h 55 min
- Total2 h 25 min
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoquatro
- Custo estimado16,15 € 2,02 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 1,45 €
- 4,58 €
- 0,19 €
- 4,02 €
- 3,36 €
- 0,38 €
- 0,10 €
- 1,00 €
- 1,06 €
- 0,01 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Cozinhe o arroz em água fervente, mantendo-o um pouco mais firme do que o normal, e depois escorra a água.
- Doure a cebola picada em óleo quente. Adicione os espinafre, o frango desfiado, a pimenta do reino, metade do açafrão e as damascos picados, refogue rapidamente e retire do fogo.
- Bata as gemas por 5 minutos na batedeira, depois adicione o iogurte, uma pitada de sal e o restante do açafrão. Misture com o arroz.
- Unte generosamente o fundo e as laterais da forma. ≈ 3 min
- Coloque três xícaras de arroz no recipiente, depois adicione parte do recheio. Repita em camadas, finalizando com uma camada de arroz. ≈ 3 min
- Cubra com papel alumínio com alguns furos. ≈ 3 min
- Asse o por 1 hora e 15 minutos no forno pré-aquecido a 200 °C, na grade do meio. Retire a folha de alumínio, reduza a temperatura para 150 °C e deixe assar por mais 10 minutos.
- Retire as camadas e decore com iogurte escorrido e pistaches picados. ≈ 2 min
A conta
Tahchin com damascos secos, frango e espinafre
- 1 peito de frango cozido1,45 €
- 250 g de damascos secos, cozidos no vapor4,58 €
- 1 cebola0,19 €
- 700 g de espinafre cozido4,02 €
- 5 xícaras de arroz3,36 €
- 50 gramas de manteiga0,38 €
- 1 colher de chá de pimenta branca0,10 €
- 5 gemas de ovo1,00 €
- amêndoas achatadas1,06 €
- Sal0,01 €
Total16,15 €
ou seja, 2,02 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela
- peneira
- frigideira
- batedor
- forma
- papel alumínio
- forno
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