Sopa camponesa grega de legumes

Sopa camponesa grega de legumes

Pratos principais

Uma sopa de legumes grega: cenoura, cebolinha, aipo, batata, abobrinha e tomate, cozidos em bacon e azeite de oliva, aromatizados com orégano.

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Experimente esta sopa grega tradicional, perfeita para uma refeição quente e saborosa.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo25 min
  • Tempo de cozimento30 min
  • Total55 min
  • DificuldadeMédia
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentominimização
  • Custo estimado6,42 € 1,07 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Sem glúten

Ingredientes

6 pessoas
  • 0,83 €
  • 0,33 €
  • 1,19 €
  • 0,21 €
  • 0,63 €
  • 0,62 €
  • 0,38 €
  • 1,63 €
  • 0,27 €
  • 0,01 €
  • 0,25 €
  • 0,07 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Descasque a cebola e a cenoura, e corte-as em cubos pequenos. ≈ 8 min
  2. Prepare o alho-poró, corte-o em pedaços, lave-o e pique-o finamente. Lave o aipo e corte-o em pedaços. ≈ 8 min
  3. Corte a toucinha em pequenos cubos. ≈ 8 min
  4. Lave a abóbora, retire as extremidades e corte-a em fatias de cerca de 1 cm de espessura. Descasque as batatas e corte-as em cubos. ≈ 8 min
  5. Cozinhe os tomates, descasque-os e corte a polpa em cubos. ≈ 8 min
  6. Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma panela e frite a linguiça por 1 minuto em fogo médio. Adicione a cebola, cenoura, alho-poró, batatas e aipo, e deixe refogar por mais 1 minuto.
  7. Adicione a água quente, tempere com sal e tampe. Cozinhe em fogo baixo por 15 minutos.
  8. Adicione a abobrinha, os tomates e o restante do azeite de oliva, e continue o cozimento por mais 15 minutos. Tempere com sal e pimenta.
  9. Adicione as folhas de salsinha picadas e o orégano momentos antes de servir. ≈ 2 min

A conta

Sopa camponesa grega de legumes

  • 300 g de cenoura0,83 €
  • 180 g de cebola média0,33 €
  • 2 cebolas-poró1,19 €
  • 3 talos de aipo0,21 €
  • 300 g de abobrinhas pequenas0,63 €
  • 200 gramas de tomate0,62 €
  • 200 g de batatas com polpa firme0,38 €
  • 150 g de barriga de porco defumada1,63 €
  • 3 colheres de sopa de azeite de oliva0,27 €
  • Sal0,01 €
  • 1 colher de chá de orégano seco0,25 €
  • pimenta preta0,07 €

Total6,42 €

ou seja, 1,07 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • panelas
  • faca

Antes de começar

Ingredientes

  • 300 g de cenoura
  • 180 g de cebola média
  • 2 cebolas-poró
  • 3 talos de aipo
  • 300 g de abobrinhas pequenas
  • 200 gramas de tomate
  • 200 g de batatas com polpa firme
  • 150 g de barriga de porco defumada
  • 3 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1,25 litros de água quente
  • Sal
  • 1 colher de chá de orégano seco
  • 1 maço de salsinha
  • pimenta preta

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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