Griechische Bauern-Gemüsesuppe
Eine griechische Gemüsesuppe: Karotten, Lauch, Sellerie, Apfel, Zucchini und Tomaten, angebraten mit Speck und Olivenöl, verfeinert mit Oregano.
Probieren Sie dieses traditionelle griechische Gericht, das perfekt für ein warmes und schmackhaftes Essen ist.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit25 Min.
- Kochzeit30 Min.
- Gesamt55 Min.
- SchwierigkeitMittel
- KostenGünstig
- GarmethodeMijotage
- Geschätzte Kosten5,46 € 0,91 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Glutenfrei
Zutaten
Personen
- 0,35 €
- 0,27 €
- 0,85 €
- 0,32 €
- 0,63 €
- 0,56 €
- 0,13 €
- 1,64 €
- 0,33 €
- 0,01 €
- 0,31 €
- 0,06 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 11 von 12 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Schälen Sie die Zwiebeln und Karotten und schneiden Sie sie in kleine Würfel. ≈ 8 Min.
- Waschen Sie die Lauchzwiebeln, schneiden Sie sie in zwei Hälften und waschen Sie sie gründlich. Waschen Sie den Sellerie und schneiden Sie ihn in Stücke. ≈ 8 Min.
- Schneiden Sie das Speck in kleine Würfel. ≈ 8 Min.
- Waschen Sie die Zucchini, entfernen Sie die Enden und schneiden Sie sie in etwa 1 cm dicke Scheiben. Schälen Sie den Kandelaber und schneiden Sie ihn in kleine Würfel. ≈ 8 Min.
- Tomaten waschen, schälen und das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. ≈ 8 Min.
- Erhitzen Sie 2 Esslöffel Öl in einem Topf und braten Sie das Speck für etwa 1 Minute bei mittlerer Hitze an. Fügen Sie die Zwiebel, Karotten, Lauch, Apfel und Sellerie hinzu und braten Sie alles weitere 1 Minute an.
- Gießen Sie das heiße Wasser ein, würzen Sie leicht mit Salz, bedecken Sie die Pfanne und lassen Sie alles etwa 15 Minuten bei niedriger Hitze köcheln.
- Fügen Sie die Zucchini, die Tomaten und den restlichen Olivenöl hinzu und lassen Sie alles weitere 15 Minuten köcheln. Würzen Sie mit Salz und Pfeffer.
- Fügen Sie die gehackte Petersilie und den Oregano erst kurz vor dem Servieren hinzu. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Griechische Bauern-Gemüsesuppe
- 300 g Karotten0,35 €
- 180 g mittelgroße Zwiebeln0,27 €
- 2 Stangen Lauch0,85 €
- 3 Stangen Koriander0,32 €
- 300 g kleine Zucchini0,63 €
- 200 g Tomaten0,56 €
- 200 g festfleischige, erdbeereartige Äpfel0,13 €
- 150 g geräuchertes Speck1,64 €
- 3 Esslöffel Olivenöl0,33 €
- Salz0,01 €
- 1 Teelöffel getrockneten Oregano0,31 €
- Schwarzer Pfeffer0,06 €
Gesamt5,46 €
das sind 0,91 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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