Zuppa contadina greca di verdure

Zuppa contadina greca di verdure

Antipasti

Una zuppa di verdure greca: carote, cipolle, sedano, patate, zucchine e pomodori, cotti con pancetta e olio d’oliva, aromatizzata con origano.

Ingrandisci la foto
↓ Vai alla ricetta

Scoprite questa tradizionale zuppa greca, perfetta per un pasto caldo e gustoso.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione25 min
  • Tempo di cottura30 min
  • Totale55 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturamicro-incisione
  • Costo stimato6,18 € 1,03 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Senza glutine

Ingredienti

6 persone
  • 0,39 €
  • 0,33 €
  • 1,19 €
  • 0,12 €
  • 0,63 €
  • 0,72 €
  • 0,30 €
  • 1,63 €
  • 0,30 €
  • 0,02 €
  • 0,43 €
  • 0,12 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 8 ingredienti su 12, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Sbucciate le cipolle e le carote e tagliatele a cubetti piccoli. ≈ 8 min
  2. Pulite le porro, tagliateli a metà e lavateli. Poi tritate finemente. Lavate il sedano e tagliatelo a pezzetti. ≈ 8 min
  3. Tagliare la pancetta a cubetti piccoli. ≈ 8 min
  4. Lavate le zucchine, eliminate le estremità e tagliatele a rondelle di circa 1 cm di spessore. Sbucciate le mele e tagliatele a cubetti. ≈ 8 min
  5. Lavate i pomodori, sbucciateli e tagliate la polpa a cubetti. ≈ 8 min
  6. Scaldate 2 cucchiai di olio in una padella e soffriggete la pancetta per circa 1 minuto a fuoco medio. Aggiungete cipolle, carote, porri, mele di terra e sedano, e continuate la cottura per altri 1 minuto.
  7. Versare l’acqua calda, aggiungere un pizzico di sale, coprire e cuocere a fuoco basso per circa 15 minuti.
  8. Aggiungete le zucchine, i pomodori e il resto dell’olio d’oliva, e continuate la cottura per altri 15 minuti. Aggiungete sale e pepe.
  9. Aggiungete il prezzemolo tritato e l’origano appena prima di servire. ≈ 2 min

Il conto

Zuppa contadina greca di verdure

  • 300 g di carote0,39 €
  • 180 g di cipolle medie0,33 €
  • 2 spicchi d’aglio1,19 €
  • 3 gambi di sedano0,12 €
  • 300 g di zucchine piccole0,63 €
  • 200 g di pomodori0,72 €
  • 200 g di mele di terra con polpa soda0,30 €
  • 150 g di pancetta affumicata1,63 €
  • 3 cucchiai di olio d’oliva0,30 €
  • Sale0,02 €
  • 1 cucchiaino di origano secco0,43 €
  • pepe nero0,12 €

Totale6,18 €

cioè 1,03 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 300 g di carote
  • 180 g di cipolle medie
  • 2 spicchi d’aglio
  • 3 gambi di sedano
  • 300 g di zucchine piccole
  • 200 g di pomodori
  • 200 g di mele di terra con polpa soda
  • 150 g di pancetta affumicata
  • 3 cucchiai di olio d’oliva
  • 1,25 litri d’acqua calda
  • Sale
  • 1 cucchiaino di origano secco
  • Un mazzo di prezzemolo
  • pepe nero

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

🎬 Hai un video di questa ricetta? Proponi un link YouTube

Hai filmato questa ricetta o conosci un video che la mostra? Axelle lo guarda prima di aggiungerlo alla pagina.

Niente viene pubblicato prima della verifica.

✏️ Un errore, un'idea per questa ricetta? Proponi una correzione

Le vostre recensioni (0)

Vota questa ricetta Sii la prima persona a votarla!

Il tuo voto

Sulla nostra pagina Facebook

0 reazioni · 0 commenti

Commenta su Facebook ↗