Sopa campesina griega de verduras
Una sopa de verduras griega: zanahoria, puerro, apio, nabos, calabacín y tomate, cocinados en tocino y aceite de oliva, y aromatizados con orégano.
Descubra esta sopa griega tradicional, ideal para una comida cálida y deliciosa.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación25 min
- Tiempo de cocción30 min
- Total55 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónmasticar
- Costo estimado4,14 € 0,69 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Sin gluten
Ingredientes
personas
- 0,36 €
- 0,18 €
- 0,84 €
- 0,14 €
- 0,63 €
- 0,44 €
- 0,17 €
- 0,97 €
- 0,16 €
- 0,01 €
- 0,17 €
- 0,07 €
Precios de supermercados de España para 11 de 12 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Pelar las cebollas y las zanahorias y cortarlas en dados pequeños. ≈ 8 min
- Prepare los puerros, córtalos por la mitad, lávalos y picale. Lave el apio y córtalo en trozos. ≈ 8 min
- Corte la panceta en pequeños cubos. ≈ 8 min
- Lave las calabacines, retira las puntas y córtalas en rodajas de aproximadamente 1 cm de grosor. Pela las manzanas y córtalas en cubos. ≈ 8 min
- Pelar las tomates, quitarles las semillas y cortar la pulpa en cubos. ≈ 8 min
- Calentar 2 cucharadas de aceite en una olla y sofreír la panceta durante 1 minuto a fuego medio. Añadir la cebolla, la zanahoria, el puerro, las patatas y el apio, y sofreír durante 1 minuto más.
- Vierta el agua caliente, sazone ligeramente, tape y deje cocinar a fuego bajo durante 15 minutos.
- Añade el calabacín, las tomates y el resto del aceite de oliva, y continúa cocinando durante 15 minutos. Sazona con sal y pimienta.
- Añada las hojas de perejil picadas y el orégano justo antes de servir. ≈ 2 min
La cuenta
Sopa campesina griega de verduras
- 300 g de zanahorias0,36 €
- 180 g de cebollas medianas0,18 €
- 2 puerros0,84 €
- 3 ramas de apio0,14 €
- 300 g de calabacines pequeños0,63 €
- 200 g de tomate0,44 €
- 200 g de manzanas de tierra con pulpa firme0,17 €
- 150 g de tocino ahumado0,97 €
- 3 cucharadas de aceite de oliva0,16 €
- Sal0,01 €
- 1 cucharadita de orégano seco0,17 €
- pimienta negra0,07 €
Total4,14 €
es decir, 0,69 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
🎬 ¿Un video de esta receta? Sugiere un enlace de YouTube
✏️ ¿Un error, una idea para esta receta? Proponer una corrección
Opiniones (0)
Valora esta receta ¡Sé la primera persona en valorarla!
¿Probaste esta receta? Inicia sesión para dejar tu opinión y tu calificación.
En nuestra página de Facebook
0 reacciones · 0 comentarios
Para proponer una corrección hay que ser miembro. Regístrate gratis o inicia sesión: así podrás avisar de un error o proponer una mejora, y Axelle la leerá.
Crear una cuenta gratuita Iniciar sesión
Volverás a esta receta justo después.