Soupe paysanne grecque aux légumes

Soupe paysanne grecque aux légumes

Entrées

Une soupe de légumes à la grecque : carottes, poireaux, céleri, pommes de terre, courgettes et tomates, revenus au lard et à l'huile d'olive, parfumés à l'origan.

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Découvrez cette soupe grecque traditionnelle, parfaite pour un repas chaud et savoureux.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation25 min
  • Temps de cuisson30 min
  • Total55 min
  • DifficultéMoyen
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonmijotage
  • Coût estimé6,42 € 1,07 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Sans gluten

Ingrédients

6 personnes
  • 0,83 €
  • 0,33 €
  • 1,19 €
  • 0,21 €
  • 0,63 €
  • 0,62 €
  • 0,38 €
  • 1,63 €
  • 0,27 €
  • 0,01 €
  • 0,25 €
  • 0,07 €

Préparation

  1. Épluchez les oignons et les carottes et coupez-les en petits dés. ≈ 8 min
  2. Parez les poireaux, fendez-les en deux, lavez-les et émincez-les. Lavez le céleri et coupez-le en morceaux. ≈ 8 min
  3. Coupez le lard en petits dés. ≈ 8 min
  4. Lavez les courgettes, retirez les extrémités et coupez-les en rondelles d'environ 1 cm. Épluchez les pommes de terre et coupez-les en dés. ≈ 8 min
  5. Ébouillantez les tomates, pelez-les et coupez la chair en dés. ≈ 8 min
  6. Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile dans un faitout et faites revenir le lard 1 minute à feu moyen. Ajoutez les oignons, les carottes, les poireaux, les pommes de terre et le céleri, et laissez revenir encore 1 minute.
  7. Versez l'eau chaude, salez légèrement, couvrez et laissez cuire 15 minutes à feu doux.
  8. Ajoutez les courgettes, les tomates et le reste d'huile d'olive, et poursuivez la cuisson 15 minutes. Salez et poivrez.
  9. Ajoutez les feuilles de persil hachées et l'origan juste avant de servir. ≈ 2 min

L'addition

Soupe paysanne grecque aux légumes

  • 300 g de carottes0,83 €
  • 180 g d'oignons moyens0,33 €
  • 2 poireaux1,19 €
  • 3 branches de céleri0,21 €
  • 300 g de petites courgettes0,63 €
  • 200 g de tomates0,62 €
  • 200 g de pommes de terre à chair ferme0,38 €
  • 150 g de lard fumé1,63 €
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive0,27 €
  • Sel0,01 €
  • 1 c. à café d'origan séché0,25 €
  • Poivre noir0,07 €

Total6,42 €

soit 1,07 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 300 g de carottes
  • 180 g d'oignons moyens
  • 2 poireaux
  • 3 branches de céleri
  • 300 g de petites courgettes
  • 200 g de tomates
  • 200 g de pommes de terre à chair ferme
  • 150 g de lard fumé
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1,25 l d'eau chaude
  • Sel
  • 1 c. à café d'origan séché
  • 1 bouquet de persil
  • Poivre noir

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