Sopa de solha com pesto e tomate-cereja
Filés de linguado-limão cozidos em um caldo de peixe, servidos com tomates cereja e uma colher de pesto. Um prato de entrada leve, fresco e colorido.
Filés de linguado-limão cozidos em um caldo de peixe aromático, servidos com tomates cereja e pesto. Um prato de entrada leve e colorido.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento10 min
- Total25 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoCozinhar em caldo
- Custo estimado9,15 € 2,29 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 2,60 €
- 5,33 €
- 0,10 €
- 0,37 €
- 0,21 €
- 0,54 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Coloque o caldo de peixe em uma panela grande e leve ao fogo. Enquanto isso, prepare o restante dos ingredientes.
- Regue os filés de linguado com algumas gotas de suco de limão siciliano. ≈ 3 min
- Corte os tomates ao meio. Para uma sopa mais lisa, retire as sementes e corte a polpa em pedaços, sem a casca. ≈ 8 min
- Corte as cebolas em fatias finas. ≈ 8 min
- Quando o caldo estiver fervendo, abaixe o fogo: ele não deve mais ferver.
- Adicione os tomates, a cebola e o peixe na panela. Coloque a tampa parcialmente e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos em um líquido quente, mas não fervente. Utilize um difusor se sua panela não tiver uma área de calor menor.
- Rasgue o manjericão em pedaços grandes. ≈ 3 min
- Distribua delicadamente os filés de peixe, utilizando uma espátula com fendas, em 4 pratos rasos. Despeje o caldo com os legumes por cima. Adicione 1 colher de chá de pesto em cada prato e polvilhe com manjericão.
A conta
Sopa de solha com pesto e tomate-cereja
- 80 ml de caldo de peixe2,60 €
- 200 g de filés de linguado-limão5,33 €
- suco de limão siciliano0,10 €
- 2 cebolas novas (ou cebolinhas)0,37 €
- 4 colheres de sopa de pesto0,21 €
- 1 colher de sopa de manjericão fresco0,54 €
Total9,15 €
ou seja, 2,29 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- uma panela grande
- espátula com fendas
- tábua de corte
- faca
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