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Experimente esta deliciosa sopa de abóbora, perfeita para as noites frias. É fácil de preparar e muito saborosa, trazendo calor e prazer aos seus pratos de inverno.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento1 h
- Descanso30 min
- Total1 h 45 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoquatro, processador de alimentos, frigideira
- Custo estimado8,15 € 2,04 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 1,89 €
- 0,37 €
- 0,18 €
- 0,18 €
- 5,40 €
- 0,13 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Préaqueça o forno a 200 °C.
- Corte a abóbora ao meio, no sentido do comprimento, e retire as sementes. ≈ 8 min
- Descasque a cebola e a abóbora e esfregue-as com azeite de oliva. Cozinhe em uma assadeira descoberta por cerca de 1 hora, ou até que estejam macias. Deixe esfriar um pouco.
- Adicione a polpa da abóbora a um processador de alimentos. Adicione a cebola e de 1 a 2 xícaras de caldo de frango. Bata até obter um purê liso.
- Colocar em uma panela funda. Adicionar o alho, o vinho do Porto e as nozes de noz-moscada, e mexer em fogo médio. ≈ 4 min
- Adicionar os demais ingredientes e cozinhar até que estejam bem quentes. Temperar a gosto.
A conta
Sopa de abóbora-manteiga
- 1 abóbora-manteiga de tamanho médio1,89 €
- 2 cebolas médias, descascadas e cortadas em pedaços0,37 €
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva0,18 €
- 2 dentes de alho picados0,18 €
- 4 xícaras de caldo de frango ou de legumes (1 litro)5,40 €
- 1 colher de chá de noz-moscada0,13 €
Total8,15 €
ou seja, 2,04 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- quatro
- processador de alimentos
- panela
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