Sopa de calabaza butternut
Una sopa suave y sabrosa, perfecta para los días fríos.
Descubra esta deliciosa sopa de calabaza butternut, perfecta para las noches frías. Es fácil de preparar y muy sabrosa, aportando calidez y placer a sus comidas de invierno.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción1 h
- Reposo30 min
- Total1 h 45 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de coccióncuatro, robot de cocina, sartén
- Costo estimado4,20 € 1,05 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 1,89 €
- 0,20 €
- 0,10 €
- 0,10 €
- 1,78 €
- 0,13 €
Precios de supermercados de España para 5 de 6 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Precaliente el horno a 200 °C.
- Corta el calabaza por la mitad, en sentido longitudinal, y retira las semillas. ≈ 8 min
- Ralla la cebolla y el calabacín con un pelador. Cocina al aire libre durante aproximadamente 1 hora, o hasta que estén tiernos. Deja enfriar ligeramente.
- Añada la pulpa de calabaza a un robot de cocina. Agregue la cebolla y 1 a 2 tazas de caldo de pollo. Mezcle hasta obtener una puré suave.
- Verter en una cazuela. Añadir el ajo, el jerez y la nuez moscada, y remover a fuego medio. ≈ 4 min
- Añadir los demás ingredientes y cocinar hasta que estén bien calientes. Sazonar al gusto.
La cuenta
Sopa de calabaza butternut
- 1 kg de calabaza butternut1,89 €
- 2 cebollas medianas, peladas y cortadas en mitades.0,20 €
- 2 cucharadas de aceite de oliva0,10 €
- 2 dientes de ajo, finamente picados0,10 €
- 400 ml de caldo de pollo o de verduras1,78 €
- 1 cucharadita de nuez moscada0,13 €
Total4,20 €
es decir, 1,05 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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