Shami de Roudbar, bolinhos ao molho de tomate
O shami, uma espécie de panqueca persa de carne de vaca com ervas frescas, frita e depois cozida em um molho de tomate espesso e aromatizado com açafrão e…
O shami é um prato típico de Roudbar, na província de Gilan, feito com carne de vaca moída temperada com ervas frescas, cozida em um molho de tomate.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo25 min
- Tempo de cozimento40 min
- Descanso3 h
- Total4 h 5 min
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoCozinhar na frigideira
- Custo estimado5,85 € 1,46 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 3,40 €
- 0,56 €
- 0,07 €
- 1,56 €
- 0,05 €
- 0,18 €
- 0,03 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Misture o carne moída com a cebola picada, o sal e a pimenta. Adicione as ervas frescas, misture bem e deixe descansar na geladeira por várias horas para que os sabores penetrem na carne.
- Modele as galettes com o tamanho de uma tangerina pequena, achatando-as na mão ou em uma forma. Frite-as no óleo e reserve. ≈ 3 min
- Refogue o tomate ralado e o extrato de tomate em uma colher de óleo. Adicione uma colher de sopa de ervas picadas, um pouco de sal e açafrão, e deixe cozinhar em fogo baixo até engrossar.
- Coloque as galettes na calda, abaixe o fogo e deixe cozinhar em fogo baixo, lentamente.
- No final do cozimento, adicione as duas colheres de azeite de oliva, cozinhe por mais duas minutos, e desligue o fogo.
A conta
Shami de Roudbar, bolinhos ao molho de tomate
- 400 g de carne moída de vaca3,40 €
- 3 cebolas picadas0,56 €
- óleo, para fritar0,07 €
- 500 g de tomate ralado1,56 €
- 1 colher de sopa de purê de tomate0,05 €
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva0,18 €
- Uma pitada de açafrão0,03 €
Total5,85 €
ou seja, 1,46 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela
- frigideira
- tigela
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