Shami di Rudbar, polpettine al sugo di pomodoro

Shami di Rudbar, polpettine al sugo di pomodoro

Piatti principali

Lo shami, delle piccole frittelle di carne di manzo aromatizzate con erbe fresche, vengono fritte e poi cotte lentamente in una salsa di pomodoro densa e …

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Lo shami è una specialità di Roudbar, nella provincia di Gilan, a base di carne di vitello macinata con erbe fresche, cotta in una salsa di pomodoro.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione25 min
  • Tempo di cottura40 min
  • Riposo3 h
  • Totale4 h 5 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaCottura in padella
  • Costo stimato6,43 € 1,61 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 3,60 €
  • 0,56 €
  • 0,08 €
  • 1,79 €
  • 0,07 €
  • 0,20 €
  • 0,13 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Mescola la carne macinata con le cipolle tritate, il sale e il pepe. Aggiungi le erbe fresche, amalgama e lascia riposare in frigorifero per diverse ore, in modo che i sapori penetrino nella carne.
  2. Preparate delle galette delle dimensioni di una piccola mandarina, schiacciandole con le mani o utilizzando uno stampo. Friggetele nell’olio, quindi mettete da parte. ≈ 3 min
  3. Rosolate i pomodori grattugiati e il concentrato di pomodoro in un cucchiaio d’olio. Aggiungete un cucchiaio di erbe tritate, un pizzico di sale e curcuma, quindi lasciate addensare a fuoco basso.
  4. Disponete le galettes nella salsa, abbassate la fiamma e lasciate cuocere a fuoco basso e delicato.
  5. Alla fine della cottura, aggiungete due cucchiai di olio d’oliva, cuocete per altri due minuti, quindi spegnete il fuoco.

Il conto

Shami di Rudbar, polpettine al sugo di pomodoro

  • 400 g di carne macinata di vitello3,60 €
  • 3 cipolle tritate finemente0,56 €
  • olio, per friggere0,08 €
  • 500 g di pomodori pelati e grattugiati1,79 €
  • 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro0,07 €
  • 2 cucchiai di olio d’oliva0,20 €
  • Un pizzico di curcuma0,13 €

Totale6,43 €

cioè 1,61 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 400 g di carne macinata di vitello
  • 3 cipolle tritate finemente
  • Sale e pepe, a piacere.
  • 1 ciotola di erbe fresche tritate (prezzemolo, erba cipollina, coriandolo, basilico)
  • olio, per friggere
  • 500 g di pomodori pelati e grattugiati
  • 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
  • 2 cucchiai di olio d’oliva
  • Un pizzico di curcuma

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