Shami de Rudbar, tortitas en salsa de tomate

Shami de Rudbar, tortitas en salsa de tomate

Platos fuertes

El shami, unas galletas de ternera persas con hierbas frescas, fritas y luego cocinadas en una salsa de tomate espesa y aromatizada con cúrcuma y aceite d…

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El shami es un plato típico de Roudbar, una provincia de Gilan, elaborado con carne de ternera picada y hierbas frescas, cocinada en una salsa de tomate.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación25 min
  • Tiempo de cocción40 min
  • Reposo3 h
  • Total4 h 5 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónCocción en sartén
  • Costo estimado5,19 € 1,30 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 3,40 €
  • 0,30 €
  • 0,06 €
  • 1,10 €
  • 0,18 €
  • 0,10 €
  • 0,05 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Mezcle la carne picada con la cebolla rallada, la sal y la pimienta. Añada las hierbas frescas, mezcle bien y deje reposar en el refrigerador durante varias horas para que los sabores se impregnen en la carne.
  2. Forme galletas del tamaño de una mandarina pequeña, aplastándolas con la mano o en un molde. Fríelas en aceite, y luego resérvalas. ≈ 3 min
  3. Sofríe las verduras ralladas y el concentrado de tomate en una cucharada de aceite. Añade una cucharadita de hierbas picadas, una pizca de sal y cúrcuma, y deja que se espese a fuego bajo.
  4. Coloque las galettes en la salsa, reduzca el fuego y deje que se cocinen a fuego lento durante un tiempo.
  5. Al final de la cocción, añada dos cucharadas de aceite de oliva, cocine durante dos minutos y luego retire del fuego.

La cuenta

Shami de Rudbar, tortitas en salsa de tomate

  • 400 g de carne de ternera picada3,40 €
  • 3 cebollas picadas0,30 €
  • aceite, para freír0,06 €
  • 500 g de tomates rallados1,10 €
  • 1 cucharada de concentrado de tomate0,18 €
  • 2 cucharadas de aceite de oliva0,10 €
  • Una pizca de cúrcuma0,05 €

Total5,19 €

es decir, 1,30 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 400 g de carne de ternera picada
  • 3 cebollas picadas
  • Sal y pimienta, al gusto.
  • 1 taza de hierbas frescas picadas (estragón, perejil, cilantro, albahaca)
  • aceite, para freír
  • 500 g de tomates rallados
  • 1 cucharada de concentrado de tomate
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Una pizca de cúrcuma

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