Shami de Rudbar, tortitas en salsa de tomate
El shami, unas galletas de ternera persas con hierbas frescas, fritas y luego cocinadas en una salsa de tomate espesa y aromatizada con cúrcuma y aceite d…
El shami es un plato típico de Roudbar, una provincia de Gilan, elaborado con carne de ternera picada y hierbas frescas, cocinada en una salsa de tomate.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación25 min
- Tiempo de cocción40 min
- Reposo3 h
- Total4 h 5 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónCocción en sartén
- Costo estimado5,19 € 1,30 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 3,40 €
- 0,30 €
- 0,06 €
- 1,10 €
- 0,18 €
- 0,10 €
- 0,05 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Mezcle la carne picada con la cebolla rallada, la sal y la pimienta. Añada las hierbas frescas, mezcle bien y deje reposar en el refrigerador durante varias horas para que los sabores se impregnen en la carne.
- Forme galletas del tamaño de una mandarina pequeña, aplastándolas con la mano o en un molde. Fríelas en aceite, y luego resérvalas. ≈ 3 min
- Sofríe las verduras ralladas y el concentrado de tomate en una cucharada de aceite. Añade una cucharadita de hierbas picadas, una pizca de sal y cúrcuma, y deja que se espese a fuego bajo.
- Coloque las galettes en la salsa, reduzca el fuego y deje que se cocinen a fuego lento durante un tiempo.
- Al final de la cocción, añada dos cucharadas de aceite de oliva, cocine durante dos minutos y luego retire del fuego.
La cuenta
Shami de Rudbar, tortitas en salsa de tomate
- 400 g de carne de ternera picada3,40 €
- 3 cebollas picadas0,30 €
- aceite, para freír0,06 €
- 500 g de tomates rallados1,10 €
- 1 cucharada de concentrado de tomate0,18 €
- 2 cucharadas de aceite de oliva0,10 €
- Una pizca de cúrcuma0,05 €
Total5,19 €
es decir, 1,30 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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