Shabu-shabu: una fondue japonesa con caldo de dashi.

Shabu-shabu, fondue japonés en dashi

Platos fuertes

El shabu-shabu japonés: finas láminas de carne y verduras sumergidas en un caldo de dashi, servidas con salsas de sésamo y limón.

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El shabu-shabu es una especie de fondue japonesa, ligera, que se cocina en un caldo sin aceite. Se sirve en la mesa, y cada persona sumerge sus ingredientes en el caldo.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción15 min
  • Total45 min
  • DificultadFácil
  • CostoMedio
  • Método de cocciónFondue en caldo
  • Costo estimado20,01 € 5,00 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 7,29 €
  • 0,18 €
  • 0,11 €
  • 3,29 €
  • 1,85 €
  • 0,42 €
  • 0,30 €
  • 1,38 €
  • 3,98 €
  • 0,10 €
  • 1,11 €

Precios de supermercados de España para 8 de 11 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Corte la carne en finas láminas, y luego prepare todas las verduras en láminas finas o en cubos. ≈ 8 min
  2. Prepare una salsa de sésamo (goma-dare) y una salsa de limón (ponzu). También puede ser suficiente una simple salsa de soja. ≈ 3 min
  3. Coloque la olla en el centro de la mesa sobre una hornilla, y luego hierva el caldo de dashi.
  4. Añada el dashi gradualmente, a medida que se cocina. ≈ 3 min
  5. Remojar las rebanadas de carne y las verduras en el caldo, y luego disfrutarlo con las salsas.
  6. Añada los fideos justo al final, dentro del caldo.
  7. Considere pequeños recipientes para salsas y condimentos. ≈ 3 min

La cuenta

Shabu-shabu, fondue japonés en dashi

  • 600 g de carne de res muy fina (aproximadamente 150 g por persona)7,29 €
  • Salsa de soja con sésamo, hecha en casa o comprada, según sea necesario.0,18 €
  • Salsa ponzu con limón y soja, hecha en casa o comprada, según sea necesario.0,11 €
  • 150 g de champiñones shiitake3,29 €
  • 200 g de col china1,85 €
  • 1 puerro0,42 €
  • 2 zanahorias0,30 €
  • 200 g de tofu firme1,38 €
  • 2 nabos3,98 €
  • 1 cebolla0,10 €
  • 200 g de fideos1,11 €

Total20,01 €

es decir, 5,00 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 600 g de carne de res muy fina (aproximadamente 150 g por persona)
  • 1,5 litros de caldo dashi
  • Salsa de soja con sésamo, hecha en casa o comprada, según sea necesario.
  • Salsa ponzu con limón y soja, hecha en casa o comprada, según sea necesario.
  • 150 g de champiñones shiitake
  • 200 g de col china
  • 1 puerro
  • 2 zanahorias
  • 200 g de tofu firme
  • 2 nabos
  • 1 cebolla
  • 200 g de fideos
  • Jengibre rallado, al gusto.
  • Cebollino, cortado a medida, según el gusto.

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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