Salmonetes à tortosina, molho de tomate com anchovas

Salmonetes à tortosina, molho de tomate com anchovas

Pratos

Tilhas marinadas em limão siciliano e azeite, assadas no forno com louro, e depois regadas com um molho de tomate temperado com alho, salsinha e anchovas.

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Em Tortosa, os camarões são cozidos no forno com um molho de tomate temperado com alho, salsinha e anchovas.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo20 min
  • Tempo de cozimento25 min
  • Descanso1 h
  • Total1 h 45 min
  • DificuldadeMédia
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentoTempero e cozimento no forno
  • Custo estimado3,88 € 0,97 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

4 pessoas
  • 0,10 €
  • 0,38 €
  • 0,04 €
  • 2,30 €
  • 0,18 €
  • 0,10 €
  • 0,54 €
  • 0,24 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Limpe os mexilhões, deixe-os inteiros e deixe-os marinar com sal, suco de limão siciliano e azeite.
  2. Após uma hora, coloque-os em uma assadeira, juntamente com o molho de marinada e a folha de louro, e cubra com farinha de rosca.
  3. Asse em forno até estar totalmente cozido.
  4. Na molho de tomate espesso, adicione o alho picado para dar sabor, seguido do suco dos camarões, do suco do segundo limão siciliano, a salsinha finamente picada, a gordura de carne bovina e as anchovas escorridas. Misture bem. ≈ 4 min
  5. Despeje esta molho sobre os camarões e sirva imediatamente. ≈ 2 min

A conta

Salmonetes à tortosina, molho de tomate com anchovas

  • Suco de limão siciliano, filtrado0,10 €
  • Um copo de água cheio de óleo fino.0,38 €
  • 2 colheres de sopa de farinha de rosca em formato de “W”0,04 €
  • 2 xícaras de café cheias de molho de tomate espesso2,30 €
  • 2 dentes de alho0,18 €
  • Outro limão siciliano0,10 €
  • salsinha fresca0,54 €
  • 2 colheres de sopa de gordura de carne0,24 €

Total3,88 €

ou seja, 0,97 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • Prato para assar
  • peneira
  • faca

Antes de começar

Ingredientes

  • 1 kg de robalo
  • Suco de limão siciliano, filtrado
  • Um copo de água cheio de óleo fino.
  • Meia folha de louro
  • 2 colheres de sopa de farinha de rosca em formato de “W”
  • 2 xícaras de café cheias de molho de tomate espesso
  • 2 dentes de alho
  • Outro limão siciliano
  • salsinha fresca
  • 2 colheres de sopa de gordura de carne
  • 2 anchovas salgadas

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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