Salada de siyez com pimentão assado e romã
Salada de trigo com pimentão vermelho grelhado, pepino, manjericão e cebola marinada, temperada com xarope de granada e hortelã. Uma salada refrescante.
Uma salada de trigo sarraceno fresca e azedinha, com um toque de mel de romã e pimentão assado.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo25 min
- Tempo de cozimento15 min
- Descanso30 min
- Total1 h 10 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoCozimento em água e montagem a frio
- Custo estimado6,17 € 1,54 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Vegano
Ingredientes
pessoas
- 1,86 €
- 1,98 €
- 0,14 €
- 0,24 €
- 0,89 €
- 0,27 €
- 0,30 €
- 0,01 €
- 0,48 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Cozinhe o trigo sarraceno em 300 ml de água salgada, com meio colher de chá de sal, em fogo baixo, até que esteja macio.
- Retire a água e espalhe-o sobre uma superfície limpa para que esfrie, até que esteja firme o suficiente para ser mordido.
- Misture o trigo sarraceno com a pimenta, a cebola marinada, o coentro, o pepino e o alho, todos cortados em pedaços pequenos. ≈ 4 min
- Adicione azeite de oliva a gosto, mel de granada e sal, e, por fim, as pistaches. ≈ 3 min
- Tempere com salsa e hortelã picadas finamente, e sirva. ≈ 2 min
A conta
Salada de siyez com pimentão assado e romã
- 200 g de trigo sarraceno1,86 €
- 2 pimentões vermelhos grelhados1,98 €
- 4 colheres de sopa de cebola roxa em conserva (chutney)0,14 €
- 1 colher de sopa de pistaches torrados e descascados0,24 €
- 1 pepino pequeno0,89 €
- 3 dentes de alho0,27 €
- azeite de azeite0,30 €
- Sal0,01 €
- Salsinha picada finamente e hortelã fresca0,48 €
Total6,17 €
ou seja, 1,54 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela
- peneira
- tigela
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