Salada de cenoura

Salada de cenoura

Pratos principais

Uma salada de cenoura em tiras, temperada com azeite de amêndoas, vinagre balsâmico branco, sal grosso e pimenta do reino, com muitos pinhões.

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Esta salada de cenoura é uma versão leve e saborosa da tradicional receita de salada de cenoura. É muito fácil de preparar e é ideal para um petisco ou uma refeição rápida.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo15 min
  • Tempo de cozimento—
  • Descanso5 min
  • Total20 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentosalada
  • Custo estimado2,30 € 1,15 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Vegetariano
  • Vegano
  • Sem glúten

Ingredientes

2 pessoas
  • 1,38 €
  • 0,28 €
  • 0,04 €
  • 0,00 €
  • 0,02 €
  • 0,58 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Corte a cenoura em tiras finas (ou rale se não for possível cortá-la em tiras). ≈ 8 min
  2. Aplique uma quantidade de 1 a 2 colheres de sopa de óleo de amêndoas. ≈ 4 min
  3. Tempere generosamente com vinagre, sal e pimenta do reino. ≈ 2 min
  4. Adicione uma generosa porção de nozes de pinheiro. ≈ 3 min

A conta

Salada de cenoura

  • 4 cenouras médias1,38 €
  • 1 a 2 colheres de sopa de óleo de amêndoa0,28 €
  • vinagre balsâmico branco (ou 2 partes de vinagre de vinho tinto para 1 parte de balsâmico)0,04 €
  • Sal grosso0,00 €
  • pimenta do reino moída na moagem0,02 €
  • pinoles0,58 €

Total2,30 €

ou seja, 1,15 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • faca ou mandolina
  • ralador
  • tigela

Antes de começar

Ingredientes

  • 4 cenouras médias
  • 1 a 2 colheres de sopa de óleo de amêndoa
  • vinagre balsâmico branco (ou 2 partes de vinagre de vinho tinto para 1 parte de balsâmico)
  • Sal grosso
  • pimenta do reino moída na moagem
  • pinoles
  • Brotaços jovens (mizuna, mostarda chinesa ou alface) (opcional)
  • cebolinha (opcional)

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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