Repolho recheado com arroz e molho de tomate
Rolos de repolho recheados com arroz, cozidos em um molho de tomate com cebola e especiarias, sem carne. Um prato ideal para ser servido bem quente, como …
Um repolho recheado com vegetais e arroz, cozido em um molho de tomate: um prato típico da Europa Oriental.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo1 h
- Tempo de cozimento1 h 30 min
- Total2 h 30 min
- DificuldadeDifícil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoMijotage
- Custo estimado4,14 € 0,41 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Vegano
Ingredientes
pessoas
- 2,29 €
- 0,54 €
- 0,94 €
- 0,19 €
- 0,18 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Cozinhe o repolho em água fervente por 10 a 20 minutos, para amaciar as folhas. Retire o centro com uma faca afiada e escorra o repolho.
- Separe as folhas e reserve as folhas pequenas e o caule, que serão usados como base na panela. ≈ 2 min
- Em uma panela pequena, refogue o arroz com um pouco de óleo. Adicione 60 ml de água e um pouco de extrato de tomate, tempere e cozinhe por cerca de 5 minutos. Retire do fogo: o arroz ainda deve estar firme.
- Corte a cebola em pedaços grandes e refogue-a em uma panela grande.
- Adicione o restante do extrato de tomate, os 480 ml de água, o sal, a pimenta, as especiarias e um pouco de açúcar. Leve ao fogo e deixe cozinhar por cerca de 15 minutos.
- Coloque uma pequena quantidade de arroz na base de cada folha, dobre as laterais e, em seguida, enrole a couve como um embrulho bem fechado. ≈ 10 min
- Disponha os rolos de arroz na travessa, sobre uma cama de folhas pequenas e pedaços de legumes. Eles devem estar quase completamente cobertos de molho, com o restante do arroz espalhado por cima. ≈ 3 min
- Cubra parcialmente e deixe cozinhar por cerca de 90 minutos, provando a molho para ajustar o tempero, se necessário.
A conta
Repolho recheado com arroz e molho de tomate
- 1 repolho branco médio2,29 €
- 200 gramas de arroz0,54 €
- 300 g de purê ou pasta de tomate0,94 €
- 1 cebola média0,19 €
- óleo, para cozinhar0,18 €
Total4,14 €
ou seja, 0,41 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- uma panela grande
- uma peneira
- um faca afiada
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