Cavolo ripieno di riso al sugo di pomodoro

Cavolo ripieno di riso al sugo di pomodoro

Piatti principali

Rotoli di cavolo ripieni di riso, cotti in una salsa di pomodoro con cipolla e spezie, senza carne. Un piatto da servire ben caldo, come portata principal…

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Un cavolo ripieno vegetariano con riso, cotto in una salsa di pomodoro: un piatto tipico dell’Europa dell’Est.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione1 h
  • Tempo di cottura1 h 30 min
  • Totale2 h 30 min
  • DifficoltàDifficile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaSottovalutazione
  • Costo stimato4,19 € 0,42 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredienti

10 persone
  • 2,29 €
  • 0,44 €
  • 1,07 €
  • 0,19 €
  • 0,20 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 3 ingredienti su 5, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Cuocere le foglie di cavolo in acqua bollente per 10-20 minuti, finché non diventano tenere. Rimuovere il torsolo con un coltello affilato e scolare il cavolo.
  2. Separare le foglie e tenere da parte le foglie più piccole e il gambo, che serviranno come base nella pentola. ≈ 2 min
  3. In una piccola casseruola, soffriggere il riso con un po' d’olio. Aggiungere 60 ml di acqua e un po' di passata di pomodoro, condire e cuocere per circa 5 minuti. Togliere dal fuoco: il riso deve rimanere ancora al dente.
  4. Tagliare la cipolla in pezzi grossi e farla rosolare in una padella capiente.
  5. Aggiungete il resto del concentrato di pomodoro, i 480 ml di acqua, il sale, il pepe, le spezie e un po' di zucchero. Portate a ebollizione e lasciate cuocere per circa 15 minuti.
  6. Versate una piccola quantità di riso sul fondo di ogni foglia, piegate i bordi e poi arrotolate la cavolo in modo da formare una chiusura ben sigillata. ≈ 10 min
  7. Disponete i rotoli di pasta nella salsa, sopra un letto di piccole foglie e di verdure tagliate a pezzetti. Devono essere quasi completamente ricoperti di salsa, con il resto del riso distribuito sopra. ≈ 3 min
  8. Coprite parzialmente e lasciate cuocere per circa 90 minuti, assaggiando la salsa per aggiustare il sale se necessario.

Il conto

Cavolo ripieno di riso al sugo di pomodoro

  • 1 cavolo cappuccio bianco di medie dimensioni2,29 €
  • 200 grammi di riso0,44 €
  • 300 g di passata di pomodoro o concentrato di pomodoro1,07 €
  • 1 cipolla media0,19 €
  • olio, per cucinare0,20 €

Totale4,19 €

cioè 0,42 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 1 cavolo cappuccio bianco di medie dimensioni
  • 200 grammi di riso
  • 300 g di passata di pomodoro o concentrato di pomodoro
  • 1 cipolla media
  • Spezie (sale, pepe, origano o altre), a seconda dei gusti.
  • zucchero, a seconda del gusto
  • 480 ml di acqua per la salsa
  • 60 ml di acqua per il riso
  • olio, per cucinare

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