Kool gevuld met rijst en tomatensaus

Kool gevuld met rijst en tomatensaus

Hoofdgerechten

Rollen van kool, gevuld met rijst, gekookt in een tomatensaus met ui en kruiden, zonder vlees. Een gerecht dat het beste warm geserveerd wordt als een hoo…

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Een vegetarische, gevulde kool met rijst, gekookt in een tomatensaus: een gerecht uit Oost-Europa.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding1 u
  • Kooktijd1 u 30
  • Totaal2 u 30
  • MoeilijkheidMoeilijk
  • KostprijsGoedkoop
  • BereidingswijzeMijotage
  • Geschatte kostprijs€ 4,14 € 0,41 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
  • Vegetarisch
  • Veganistisch

Ingrediënten

10 personen
  • € 2,29
  • € 0,54
  • € 0,94
  • € 0,19
  • € 0,18

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Breng het kool aan de kook in kokend water gedurende 10 tot 20 minuten om de bladeren zacht te maken. Verwijder de steel met een scherp mes en laat het kool uitlekken.
  2. Scheid de bladeren en reserveer de kleine bladeren en de stam, die als basis zullen dienen in de pan. ≈ 2 min
  3. In een kleine pan, bak de rijst even aan met wat olie. Voeg 60 ml water en een beetje tomatenpuree toe, breng op smaak en laat nog ongeveer 5 minuten sudderen. Haal van het vuur: de rijst moet nog stevig zijn.
  4. Snijd de ui in grote stukken en bak deze in een grote pan.
  5. Voeg de rest van de tomatenpuree, 480 ml water, zout, peper, kruiden en een beetje suiker toe. Breng aan de kook en laat ongeveer 15 minuten sudderen.
  6. Doe een klein beetje rijst aan de onderkant van elke blad, vouw de zijkanten om, en rol vervolgens de kool in een goed gesloten envelop. ≈ 10 min
  7. Leg de rolletjes in de saus, op een bed van kleine bladeren en stukjes groente. Ze moeten bijna volledig bedekt zijn met saus, waarbij de overige rijst eroverheen verdeeld wordt. ≈ 3 min
  8. Dek de pan gedeeltelijk af en laat het ongeveer 90 minuten garen, en proef de saus om eventueel aan te passen.

De rekening

Kool gevuld met rijst en tomatensaus

  • 1 middelgrote witte kool€ 2,29
  • 200 gram rijst€ 0,54
  • 300 g tomatenpuree of tomatenconserve€ 0,94
  • 1 middelgrote ui€ 0,19
  • olie, voor het koken€ 0,18

Totaal€ 4,14

of € 0,41 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 1 middelgrote witte kool
  • 200 gram rijst
  • 300 g tomatenpuree of tomatenconserve
  • 1 middelgrote ui
  • Kruiden (zout, peper, oregano of andere), naar smaak
  • suiker, naar smaak
  • 480 ml water voor de saus
  • 60 ml water voor de rijst
  • olie, voor het koken

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling