Quiche de frango com queijo feta
Quiche de frango e queijo feta em massa quebrada, ligada com ovos e creme, polvilhada com ervas: 25 minutos de cozimento, bem dourada.
Uma quiche com frango e queijo feta, assada no forno até dourar e polvilhada com ervas, com pedaços de feta bem visíveis na superfície.
O frango é cortado em pedaços e refogado, depois colocado sobre a massa com o queijo feta. A receita é bem simples: 3 ovos, 10 cl de creme, sal, pimenta e uma pitada de curry.
A torta foi assada em papel alumínio, em uma forma de vidro, o que facilita a remoção.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento25 min
- Total40 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Calorias562 kcal/pessoa
- Modo de cozimentoNo forno
- Custo estimado6,55 € 1,64 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
- 0,88 €
- 1,71 €
- 2,69 €
- 0,60 €
- 0,48 €
- 0,18 €
- 0,01 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Cortar o frango em pedaços e refogar na frigideira.
- Misturar os ovos com a creme, adicionar sal, pimenta e curry. ≈ 4 min
- Espalhar a massa em uma forma untada ou forrada com papel manteiga. ≈ 3 min
- Espalhar o frango e o queijo feta em cubos sobre a massa. ≈ 3 min
- Colocar o aparelho e polvilhar com ervas. ≈ 2 min
- Cozinhar por 25 minutos a 240 °C.
A conta
Quiche de frango com queijo feta
- 1 massa para torta0,88 €
- 1 filé de frango1,71 €
- 250 g de queijo feta2,69 €
- 3 ovos0,60 €
- 10 cl de creme de leite0,48 €
- Ervas secas0,18 €
- Sal e pimenta0,01 €
Total6,55 €
ou seja, 1,64 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- Forma para torta
- Fogão
- Prato com vários alimentos
- Bastão
Informação nutricional por 1 parte
| Calorias | 562 kcal |
|---|---|
| Gorduras | 37,4 g |
| das quais saturadas | 22,1 g |
| Carboidratos | 27,6 g |
| dos quais açúcares | 2,7 g |
| Fibras | 1,2 g |
| Proteínas | 27,2 g |
| Sal | 2,72 g |
🎬 Um vídeo desta receita? Sugira um link do YouTube
✏️ Um erro, uma ideia para esta receita? Propor uma correção
Avaliações (0)
Dê sua nota a esta receita 5,0 de 5 · 1 nota
Você fez esta receita? Entre para deixar sua avaliação e sua nota.
Na nossa página do Facebook
0 reações · 0 comentários
Para propor uma correção é preciso ser membro. Cadastre-se grátis ou entre: assim você pode avisar sobre um erro ou propor uma melhoria, e Axelle vai ler.
Criar uma conta grátis Entrar
Você volta para esta receita logo em seguida.