Quiche z kurczakiem i fetą
Quiche z kurczakiem i fetą na kruchym cieście, z jajkami i śmietanką, posypana ziołami: 25 minut w piekarniku i jest złocista.
Quiche z kurczakiem i fetą, wyjęta z piekarnika ładnie zarumieniona i posypana ziołami, z kostkami fety na wierzchu.
Kurczaka kroimy w kawałki i podsmażamy na patelni, a potem układamy na cieście razem z fetą. Masa jest bardzo prosta: 3 jajka, 10 cl śmietanki, sól, pieprz i szczypta curry.
Quiche piecze się na papierze do pieczenia w szklanej formie, dzięki czemu łatwo ją wyjąć.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania25 min
- Razem40 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Kalorie562 kcal/os.
- Sposób przygotowaniaZ piekarnika
- Szacowany koszt38,11 zł 9,53 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
Składniki
- 3,84 zł
- 7,46 zł
- 22,82 zł
- 1,43 zł
- 1,55 zł
- 0,95 zł
- 0,06 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 5 z 7 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Pokrój kurczaka w kawałki i podsmaż go na patelni.
- Wymieszaj jajka ze śmietanką, posól, popieprz i dodaj curry. ≈ 4 min
- Wyłóż ciasto do formy wysmarowanej masłem lub wyłożonej papierem do pieczenia. ≈ 3 min
- Rozłóż na cieście kurczaka i fetę pokrojoną w kostkę. ≈ 3 min
- Wlej masę i posyp ziołami. ≈ 2 min
- Piecz 25 minut w 240 °C.
Rachunek
Quiche z kurczakiem i fetą
- 1 kruche ciasto3,84 zł
- 1 filet z kurczaka7,46 zł
- 250 g sera feta22,82 zł
- 3 jajka1,43 zł
- 10 cl śmietanki1,55 zł
- Suszone zioła0,95 zł
- Sól i pieprz0,06 zł
Razem38,11 zł
czyli 9,53 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- Forma do tarty
- Patelnia
- Miska
- Trzepaczka
Wartości odżywcze na 1 kawałek
| Kalorie | 562 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 37,4 g |
| w tym nasycone | 22,1 g |
| Węglowodany | 27,6 g |
| w tym cukry | 2,7 g |
| Błonnik | 1,2 g |
| Białko | 27,2 g |
| Sól | 2,72 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis 5,0 na 5 · 1 ocena
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Na naszej stronie na Facebooku
0 reakcji · 0 komentarzy
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.