Peito de pato com chutney de abacaxi e leite de coco
Um toque havaiano no inverno: medalhões de pato com padrões, selados do lado da pele e depois assados no forno com um chutney de abacaxi com gengibre, pim…
Este chutney de abacaxi é um toque delicioso e havaiano para suas refeições de inverno. Combina perfeitamente com peito de pato crocante.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento45 min
- Descanso10 min
- Total1 h 25 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoquatro, frigideira
- Custo estimado4,13 € 1,03 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 2,60 €
- 0,37 €
- 0,04 €
- 0,40 €
- 0,37 €
- 0,30 €
- 0,05 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Descasque o abacaxi, retire a polpa fibrosa e corte a polpa em cubos. ≈ 8 min
- Pique finamente a cebola e o gengibre, e refogue-os no óleo. ≈ 8 min
- Adicione o abacaxi picado e a pimenta, e depois o leite de coco. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 15 minutos. Tempere com sal a gosto.
- Préaqueça o forno a 160 °C.
- Faça pequenos cortes na pele das magretas, sem danificar a carne, tempere com sal e pimenta. ≈ 2 min
- Coloque os medalhões com a parte da pele virada para baixo em uma frigideira fria, e aqueça em fogo médio: a gordura derreterá gradualmente. Após cerca de 5 minutos, quando a pele estiver dourada e crocante, vire-os rapidamente e retire-os.
- Coloque-os com a pele para cima em uma travessa, com um pouco de chutney, e asse por cerca de 20 minutos (temperatura de 56 °C para uma carne rosada).
- Deixe descansar por alguns minutos no forno, com a porta aberta.
- Corte os medalhões em fatias diagonais, com cerca de 1 a 1,5 cm de espessura. Tempere com o restante do chutney e polvilhe com hortelã picada. ≈ 8 min
A conta
Peito de pato com chutney de abacaxi e leite de coco
- 1 abacaxi pequeno (cerca de 400g, sem casca)2,60 €
- 2 cebolas grandes0,37 €
- 1 colher de sopa de óleo de canola0,04 €
- 30 gramas de gengibre fresco0,40 €
- 150 g de leite de coco0,37 €
- Algumas folhas de hortelã frescas0,30 €
- Sal, pimenta0,05 €
Total4,13 €
ou seja, 1,03 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- frigideira
- assadeira
- faca
- termômetro (opcional)
- forno
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