Magret de canard au chutney d'ananas et lait de coco

Magret de canard au chutney d'ananas et lait de coco

Plats

Un air de Hawaï en hiver : magrets de canard quadrillés, saisis côté peau puis rôtis au four sur un chutney d'ananas au gingembre, au piment et au lait de coco, servis avec de la menthe.

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Ce chutney d'ananas est une délicieuse touche hawaïenne pour vos repas d'hiver. Il se marie parfaitement avec les poitrines de canard croustillantes.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation30 min
  • Temps de cuisson45 min
  • Repos10 min
  • Total1 h 25
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonfour, poêle
  • Coût estimé4,13 € 1,03 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 2,60 €
  • 0,37 €
  • 0,04 €
  • 0,40 €
  • 0,37 €
  • 0,30 €
  • 0,05 €

Préparation

  1. Épluchez l'ananas, retirez le cœur fibreux et coupez la chair en dés. ≈ 8 min
  2. Hachez finement les oignons et le gingembre, et faites-les revenir dans l'huile. ≈ 8 min
  3. Ajoutez l'ananas et le piment haché, puis le lait de coco, et laissez mijoter environ 15 minutes. Salez légèrement.
  4. Préchauffez le four à 160 °C.
  5. Quadrillez la peau des magrets sans entamer la chair, salez-la et poivrez-la. ≈ 2 min
  6. Posez les magrets côté peau dans une poêle froide, puis chauffez à feu moyen : la graisse fond peu à peu. Au bout d'environ 5 minutes, quand la peau est dorée et croustillante, retournez-les brièvement et retirez-les.
  7. Placez-les peau vers le haut dans un plat avec un peu de chutney et faites-les rôtir environ 20 minutes (56 °C à cœur pour une cuisson rosée).
  8. Laissez reposer quelques minutes dans le four entrouvert.
  9. Tranchez les magrets en biais en tranches de 1 à 1,5 cm, dressez-les avec le reste de chutney et parsemez de menthe. ≈ 8 min

L'addition

Magret de canard au chutney d'ananas et lait de coco

  • 1 petit ananas (environ 400 g épluché)2,60 €
  • 2 gros oignons0,37 €
  • 1 c. à soupe d'huile de colza0,04 €
  • 30 g de gingembre frais0,40 €
  • 150 g de lait de coco0,37 €
  • Quelques feuilles de menthe fraîche0,30 €
  • Sel, poivre0,05 €

Total4,13 €

soit 1,03 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 1 petit ananas (environ 400 g épluché)
  • 2 gros oignons
  • 1 c. à soupe d'huile de colza
  • 30 g de gingembre frais
  • 1 piment frais ou séché
  • 150 g de lait de coco
  • Quelques feuilles de menthe fraîche
  • 2 magrets de canard de 300 g
  • Sel, poivre

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