Magret de canard au chutney d'ananas et lait de coco
Un air de Hawaï en hiver : magrets de canard quadrillés, saisis côté peau puis rôtis au four sur un chutney d'ananas au gingembre, au piment et au lait de coco, servis avec de la menthe.
Ce chutney d'ananas est une délicieuse touche hawaïenne pour vos repas d'hiver. Il se marie parfaitement avec les poitrines de canard croustillantes.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation30 min
- Temps de cuisson45 min
- Repos10 min
- Total1 h 25
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonfour, poêle
- Coût estimé4,13 € 1,03 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 2,60 €
- 0,37 €
- 0,04 €
- 0,40 €
- 0,37 €
- 0,30 €
- 0,05 €
Préparation
- Épluchez l'ananas, retirez le cœur fibreux et coupez la chair en dés. ≈ 8 min
- Hachez finement les oignons et le gingembre, et faites-les revenir dans l'huile. ≈ 8 min
- Ajoutez l'ananas et le piment haché, puis le lait de coco, et laissez mijoter environ 15 minutes. Salez légèrement.
- Préchauffez le four à 160 °C.
- Quadrillez la peau des magrets sans entamer la chair, salez-la et poivrez-la. ≈ 2 min
- Posez les magrets côté peau dans une poêle froide, puis chauffez à feu moyen : la graisse fond peu à peu. Au bout d'environ 5 minutes, quand la peau est dorée et croustillante, retournez-les brièvement et retirez-les.
- Placez-les peau vers le haut dans un plat avec un peu de chutney et faites-les rôtir environ 20 minutes (56 °C à cœur pour une cuisson rosée).
- Laissez reposer quelques minutes dans le four entrouvert.
- Tranchez les magrets en biais en tranches de 1 à 1,5 cm, dressez-les avec le reste de chutney et parsemez de menthe. ≈ 8 min
L'addition
Magret de canard au chutney d'ananas et lait de coco
- 1 petit ananas (environ 400 g épluché)2,60 €
- 2 gros oignons0,37 €
- 1 c. à soupe d'huile de colza0,04 €
- 30 g de gingembre frais0,40 €
- 150 g de lait de coco0,37 €
- Quelques feuilles de menthe fraîche0,30 €
- Sel, poivre0,05 €
Total4,13 €
soit 1,03 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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