Eendenborstfilet met ananaschutney en kokosmelk

Eendenborstfilet met ananaschutney en kokosmelk

Hoofdgerechten

Een Hawaiïns gevoel in de winter: gepekeld kalkoen, eerst aan de huidkant gebakken en vervolgens in de oven, geserveerd met een ananas-gember-chutney met …

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Deze ananas chutney is een heerlijke Hawaiiaanse toevoeging aan uw wintermaaltijden. Het past perfect bij knapperige eend.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding30 min
  • Kooktijd45 min
  • Rusttijd10 min
  • Totaal1 u 25
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzevier, pannetje
  • Geschatte kostprijs€ 4,13 € 1,03 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

4 personen
  • € 2,60
  • € 0,37
  • € 0,04
  • € 0,40
  • € 0,37
  • € 0,30
  • € 0,05

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Pel de ananas, verwijder het harde, vezelige binnenste gedeelte en snijd het vruchtvlees in kleine blokjes. ≈ 8 min
  2. Snijd de ui en gember fijn en bak ze in de olie. ≈ 8 min
  3. Voeg de ananas en de fijngehakte chili toe, gevolgd door de kokosmelk, en laat het ongeveer 15 minuten sudderen. Breng op smaak met zout.
  4. Verwarm de oven voor op 160 °C.
  5. Maal de huid van de magretfilet, zonder de vlees te beschadigen, breng het op smaak met zout en peper. ≈ 2 min
  6. Leg de magretjes met de huid naar beneden in een koude koekenpan, en verwarm het op middelhoog vuur: de vet smelt langzaam. Na ongeveer 5 minuten, wanneer de huid goudbruin en knapperig is, keer je ze kort om en haal je ze uit de pan.
  7. Leg ze met de huid naar beneden in een bakje, samen met wat chutney, en bak ze ongeveer 20 minuten (bij een interne temperatuur van 56 °C voor een rosé kleur).
  8. Laat het een paar minuten in de oven staan, met de deur open.
  9. Snijd de magretfilets in schuine plakjes van 1 tot 1,5 cm dik, leg ze op een bord, bedek met de overgebleven chutney en bestrooi met munt. ≈ 8 min

De rekening

Eendenborstfilet met ananaschutney en kokosmelk

  • 1 kleine ananas (ongeveer 400 gram, geschild)€ 2,60
  • 2 grote uien€ 0,37
  • 1 eetlepel raapolie€ 0,04
  • 30 gram verse gember€ 0,40
  • 150 gram kokosmelk€ 0,37
  • Een paar verse muntblaadjes€ 0,30
  • zout, peper€ 0,05

Totaal€ 4,13

of € 1,03 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 1 kleine ananas (ongeveer 400 gram, geschild)
  • 2 grote uien
  • 1 eetlepel raapolie
  • 30 gram verse gember
  • 1 verse of gedroogde chilipeper
  • 150 gram kokosmelk
  • Een paar verse muntblaadjes
  • 2 ganzenborstfilets, ongeveer 300 gram
  • zout, peper

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling