Palabok (um tipo de macarrão filipino), molho oriental de tomate e camarões.

Pancit palabok, macarrão ao molho de urucum com camarão

Pratos

Arroz com germinação de soja, molho de laranja com camarão e pimenta, acompanhado de carne, tofu, peixe defumado e ovo: um prato clássico filipino.

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O pansit palabok é um dos pratos de macarrão orientais mais populares nas Filipinas. Sua molho espesso, à base de óleo de sementes de gergelim e caldo de camarão, envolve os macarrões, que são recheados com carne de porco, tofu, camarões, ovo cozido e peixe defumado.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo30 min
  • Tempo de cozimento25 min
  • Total55 min
  • DificuldadeMédia
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentoCozido
  • Custo estimado11,89 € 1,98 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

6 pessoas
  • 0,20 €
  • 3,74 €
  • 0,06 €
  • 1,56 €
  • 0,09 €
  • 0,01 €
  • 0,10 €
  • 0,11 €
  • 0,40 €
  • 1,42 €
  • 0,09 €
  • 0,19 €
  • 3,92 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Ferva a água em uma panela.
  2. Coloque os grãos de soja em uma peneira e coloque os ovos de aletria sobre eles. ≈ 3 min
  3. Coloque-os na água quente e deixe-os amolecer.
  4. Escorra a água, depois coloque em uma travessa grande. ≈ 2 min
  5. Em uma panela, aqueça o óleo com as sementes de coentro até que elas estourem e o óleo fique avermelhado. Retire as sementes.
  6. Adicione o caldo de camarão e leve ao fogo.
  7. Misture a farinha de trigo na água, adicione ao caldo e deixe ferver até engrossar. Tempere com sal e pimenta.
  8. Despeje o molho sobre a massa. ≈ 3 min
  9. Coloque o porco, o tofu, os camarões e as fatias de ovo cozido por cima. ≈ 3 min
  10. Adicione peixe defumado, queijo ralado e cebola picada, além de alho frito.
  11. Sirva com limões sicilianos. ≈ 2 min

A conta

Pancit palabok, macarrão ao molho de urucum com camarão

  • 50 g de germinados de soja0,20 €
  • 500 g de aletria de arroz, previamente embebidas em água3,74 €
  • 2 colheres de sopa de óleo0,06 €
  • 480 ml de caldo de camarão1,56 €
  • 6 colheres de sopa de farinha de trigo0,09 €
  • 1 colher de chá de sal0,01 €
  • 1 colher de chá de pimenta do reino0,10 €
  • 30 g de bacon em cubos, frito0,11 €
  • 2 ovos cozidos, cortados em fatias0,40 €
  • 80 g de camarões cozidos e descascados1,42 €
  • 50 g de cebola fresca, picada0,09 €
  • 1 colher de sopa de alho frito0,19 €
  • 8 limões sicilianos verdes3,92 €

Total11,89 €

ou seja, 1,98 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • panela
  • peneira

Antes de começar

Ingredientes

  • 1,9 litros de água
  • 50 g de germinados de soja
  • 500 g de aletria de arroz, previamente embebidas em água
  • 2 colheres de sopa de óleo
  • 2 colheres de sopa de sementes de rock (ou sementes de erva-doce)
  • 480 ml de caldo de camarão
  • 6 colheres de sopa de farinha de trigo
  • 120 ml de água
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de chá de pimenta do reino
  • 150 g de carne de porco cozida, cortada em tiras
  • 2 pedaços de tofu, fritos e cortados em cubos
  • 30 g de peixe defumado desfiado
  • 30 g de bacon em cubos, frito
  • 2 ovos cozidos, cortados em fatias
  • 80 g de camarões cozidos e descascados
  • 50 g de cebola fresca, picada
  • 1 colher de sopa de alho frito
  • 8 limões sicilianos verdes

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