Ovos fritos no azeite com alho
Ovos muito frescos, fritos em azeite de oliva aromatizado com alho, regados com azeite quente para obter uma gema macia e um branco crocante.
Estes ovos fritos são preparados em uma quantidade generosa de azeite de oliva, aromatizado com alho. Ao regar com o azeite quente, a clara fica dourada e a gema permanece macia.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo5 min
- Tempo de cozimento10 min
- Total15 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Calorias458 kcal/pessoa
- Modo de cozimentofritura
- Custo estimado2,85 € 0,71 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Sem glúten
Ingredientes
pessoas
- 1,59 €
- 0,90 €
- 0,36 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Coloque uma frigideira no fogo, com o óleo e o alho.
- Quando o alho estiver dourado, retire-o do fogo. ≈ 3 min
- Quebre os ovos um a um em uma tigela, sem quebrar as gemas. ≈ 3 min
- Acenda o fogo e, quando a óleo estiver bem quente, coloque os ovos delicadamente. ≈ 10 min
- Tempere os ovos com óleo quente, adicionando-o continuamente com uma colher.
- Quando as bordas do ovo branco começarem a dourar e antes que a gema endureça demais, retire os ovos da água.
A conta
Ovos fritos no azeite com alho
- 8 ovos muito frescos1,59 €
- 150 ml de azeite de oliva extra virgem (conforme a necessidade)0,90 €
- 4 dentes de alho picados e cortados ao meio0,36 €
Total2,85 €
ou seja, 0,71 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- frigideira
- colher
- xícara
Informação nutricional por porção
| Calorias | 458 kcal |
|---|---|
| Gorduras | 44,3 g |
| das quais saturadas | 7,9 g |
| Carboidratos | 1,4 g |
| dos quais açúcares | 0,1 g |
| Fibras | 0,4 g |
| Proteínas | 13,3 g |
| Sal | 0,31 g |
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