Macarrão com molho de mostarda e legumes
Macarrão com um molho leve à base de suco de maçã, abobrinha, cebola nova e ervas, com um toque de queijo de montanha.
Uma receita austríaca que combina suco de maçã com ervas do Mediterrâneo e legumes da estação.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo20 min
- Tempo de cozimento15 min
- Total35 min
- DificuldadeFácil
- CustoMédio
- Modo de cozimentoCozinhar na frigideira
- Custo estimado12,47 € 3,12 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
Ingredientes
pessoas
- 0,19 €
- 0,36 €
- 0,06 €
- 0,02 €
- 0,16 €
- 0,42 €
- 1,23 €
- 0,45 €
- 0,25 €
- 1,53 €
- 0,04 €
- 0,36 €
- 0,54 €
- 6,80 €
- 0,05 €
- 0,01 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Ferva uma grande quantidade de água com sal.
- Corte as cebolas novas em fatias muito finas, reservando as partes verdes. ≈ 8 min
- Pique o alho finamente. ≈ 8 min
- Corte as abobrinhas ou os vegetais da estação em tiras finas. ≈ 8 min
- Aqueça o óleo em uma panela e refogue os cebolos com o alho.
- Polvilhe com farinha e refogue rapidamente. ≈ 2 min
- Desengrosse com o suco de maçã e deixe ferver por alguns instantes. ≈ 3 min
- Adicione as abobrinhas e as partes verdes dos cebolos, despeje a creme e deixe cozinhar em fogo baixo.
- Coloque as massas em água fervente e cozinhe por cerca de 3 minutos, até que estejam “al dente”, ou pelo tempo indicado na embalagem.
- Retire o molho do fogo e tempere-o apenas com as ervas, sal e pimenta, no último momento. ≈ 2 min
- Adicione o queijo ralado à molho. ≈ 4 min
- Escorra as massas, adicione-as ao molho e misture bem. ≈ 4 min
- Coloque em pratos pré-aquecidos e polvilhe com queijo ralado.
A conta
Macarrão com molho de mostarda e legumes
- 1 maço de cebolas novas0,19 €
- 4 dentes de alho0,36 €
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal de boa qualidade0,06 €
- 20 gramas de farinha de trigo (tipo 405)0,02 €
- 100 ml de excelente mosto de maçã (cidre doce)0,16 €
- 200 g de abobrinhas ou de legumes da estação0,42 €
- Creme fleurette, em quantidade suficiente1,23 €
- 1 colher de chá de sálvia fresca picada0,45 €
- 1 colher de chá de orégano fresco picado0,25 €
- 1 colher de chá de manjericão fresco picado1,53 €
- 1 colher de chá de tomilho fresco picado0,04 €
- 1 colher de sopa de salsa fresca picada0,36 €
- 1 colher de sopa de manjericão fresco picado0,54 €
- 400 g de fitas de massa fresca, feitas com ovos ou farinha de trigo duro6,80 €
- Pimenta recém-moída0,05 €
- Sal grosso ou sal marinho0,01 €
Total12,47 €
ou seja, 3,12 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela grande
- frigideira
- ralador
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