Nici makaronu z sosem z miodu i warzywami

Nici makaronu z sosem z miodu i warzywami

Dania główne

Nici makaronu polane lekką salsą na bazie soku jabłkowego, z cukinią, cebulą i ziołami, z dodatkiem sera górskiego.

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

Przepis austriacki, łączący sok jabłkowy z ziołami śródziemnomorskimi i sezonowymi warzywami.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania20 min
  • Czas gotowania15 min
  • Razem35 min
  • TrudnośćŁatwe
  • KosztUmiarkowane
  • Sposób przygotowaniaGotowanie na patelni
  • Szacowany koszt57,55 zł 14,39 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 14 października 2026.
  • Wegetariańskie

Składniki

4 osoby
  • 0,80 zł
  • 1,57 zł
  • 0,29 zł
  • 0,04 zł
  • 0,40 zł
  • 1,83 zł
  • 5,37 zł
  • 1,96 zł
  • 0,95 zł
  • 6,68 zł
  • 0,17 zł
  • 4,72 zł
  • 2,84 zł
  • 29,69 zł
  • 0,20 zł
  • 0,04 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 10 z 16 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Zagotuj dużą ilość słonej wody.
  2. Pokrój świeżą cebulę na bardzo cienkie plasterki, zachowując zielone części. ≈ 8 min
  3. Drobno posiekaj czosnek. ≈ 8 min
  4. Pokrój cukinię lub sezonowe warzywa w cienkie paski. ≈ 8 min
  5. Rozgrzej olej na patelni i podsmaż cebulę z czosnkiem.
  6. Posypcie mąką i smażcie na patelni przez krótki czas. ≈ 2 min
  7. Zeskrobcie mięso i podsmażcie je z sokiem jabłkowym, a następnie pozostawcie na kilka chwil, aby delikatnie się podsmażyło. ≈ 3 min
  8. Dodaj bakłażana i zielone części cebuli, wlej śmietanę i gotuj na małym ogniu, aż warzywa zmiękną.
  9. Włóż makaron do wrzącej wody i gotuj przez około 3 minuty, aż będzie miękki, ale nie rozgotowany, lub zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
  10. Zdejmij sos z ognia i dopraw go dopiero przed podaniem, dodając zioła, sól i pieprz. ≈ 2 min
  11. Dodaj startą ser do sosu. ≈ 4 min
  12. Odcedź makaron, dodaj go do sosu i wymieszaj. ≈ 4 min
  13. Ułóżcie na rozgrzanych talerzach i posypcie startym serem.

Rachunek

Nici makaronu z sosem z miodu i warzywami

  • 1 bukiet młodych cebuli0,80 zł
  • 4 ząbki czosnku1,57 zł
  • 2 łyżki wysokiej jakości oleju roślinnego0,29 zł
  • 20 g mąki pszennej (rodzaj 405)0,04 zł
  • 100 ml dobrego soku jabłkowego (słodkiego cydru)0,40 zł
  • 200 g bakłażana lub sezonowych warzyw1,83 zł
  • śmietanka, w wystarczającej ilości5,37 zł
  • 1 łyżeczka świeżej, posiekanej szałwii1,96 zł
  • 1 łyżeczka świeżo posiekanej mąki z chleba żytniego0,95 zł
  • 1 łyżeczka świeżo posiekanego majeranku6,68 zł
  • 1 łyżeczka posiekanego świeżego tymianku0,17 zł
  • 1 łyżka posiekanego świeżego pietruszki4,72 zł
  • 1 łyżka posiekanego świeżego bazylii2,84 zł
  • 400 g świeżych, jajecznych lub z mąki pszennej, makaronów29,69 zł
  • Świeżo zmielony pieprz0,20 zł
  • Du zwykłego soli lub sól morskiej0,04 zł

Razem57,55 zł

czyli 14,39 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • duża patelnia
  • patelnia
  • obieraczka

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 1 bukiet młodych cebuli
  • 4 ząbki czosnku
  • 2 łyżki wysokiej jakości oleju roślinnego
  • 20 g mąki pszennej (rodzaj 405)
  • 100 ml dobrego soku jabłkowego (słodkiego cydru)
  • 200 g bakłażana lub sezonowych warzyw
  • śmietanka, w wystarczającej ilości
  • 100 g startego sera górskiego (np. emmentaler, gruyer lub ser Comté)
  • 1 łyżeczka świeżej, posiekanej szałwii
  • 1 łyżeczka świeżo posiekanej mąki z chleba żytniego
  • 1 łyżeczka świeżo posiekanego majeranku
  • 1 łyżeczka posiekanego świeżego tymianku
  • 1 łyżka posiekanego świeżego pietruszki
  • 1 łyżka posiekanego świeżego bazylii
  • 400 g świeżych, jajecznych lub z mąki pszennej, makaronów
  • Świeżo zmielony pieprz
  • Du zwykłego soli lub sól morskiej

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena