Nici makaronu z sosem z miodu i warzywami
Nici makaronu polane lekką salsą na bazie soku jabłkowego, z cukinią, cebulą i ziołami, z dodatkiem sera górskiego.
Przepis austriacki, łączący sok jabłkowy z ziołami śródziemnomorskimi i sezonowymi warzywami.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania20 min
- Czas gotowania15 min
- Razem35 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztUmiarkowane
- Sposób przygotowaniaGotowanie na patelni
- Szacowany koszt57,55 zł 14,39 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 14 października 2026.
- Wegetariańskie
Składniki
osoby
- 0,80 zł
- 1,57 zł
- 0,29 zł
- 0,04 zł
- 0,40 zł
- 1,83 zł
- 5,37 zł
- 1,96 zł
- 0,95 zł
- 6,68 zł
- 0,17 zł
- 4,72 zł
- 2,84 zł
- 29,69 zł
- 0,20 zł
- 0,04 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 10 z 16 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Zagotuj dużą ilość słonej wody.
- Pokrój świeżą cebulę na bardzo cienkie plasterki, zachowując zielone części. ≈ 8 min
- Drobno posiekaj czosnek. ≈ 8 min
- Pokrój cukinię lub sezonowe warzywa w cienkie paski. ≈ 8 min
- Rozgrzej olej na patelni i podsmaż cebulę z czosnkiem.
- Posypcie mąką i smażcie na patelni przez krótki czas. ≈ 2 min
- Zeskrobcie mięso i podsmażcie je z sokiem jabłkowym, a następnie pozostawcie na kilka chwil, aby delikatnie się podsmażyło. ≈ 3 min
- Dodaj bakłażana i zielone części cebuli, wlej śmietanę i gotuj na małym ogniu, aż warzywa zmiękną.
- Włóż makaron do wrzącej wody i gotuj przez około 3 minuty, aż będzie miękki, ale nie rozgotowany, lub zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
- Zdejmij sos z ognia i dopraw go dopiero przed podaniem, dodając zioła, sól i pieprz. ≈ 2 min
- Dodaj startą ser do sosu. ≈ 4 min
- Odcedź makaron, dodaj go do sosu i wymieszaj. ≈ 4 min
- Ułóżcie na rozgrzanych talerzach i posypcie startym serem.
Rachunek
Nici makaronu z sosem z miodu i warzywami
- 1 bukiet młodych cebuli0,80 zł
- 4 ząbki czosnku1,57 zł
- 2 łyżki wysokiej jakości oleju roślinnego0,29 zł
- 20 g mąki pszennej (rodzaj 405)0,04 zł
- 100 ml dobrego soku jabłkowego (słodkiego cydru)0,40 zł
- 200 g bakłażana lub sezonowych warzyw1,83 zł
- śmietanka, w wystarczającej ilości5,37 zł
- 1 łyżeczka świeżej, posiekanej szałwii1,96 zł
- 1 łyżeczka świeżo posiekanej mąki z chleba żytniego0,95 zł
- 1 łyżeczka świeżo posiekanego majeranku6,68 zł
- 1 łyżeczka posiekanego świeżego tymianku0,17 zł
- 1 łyżka posiekanego świeżego pietruszki4,72 zł
- 1 łyżka posiekanego świeżego bazylii2,84 zł
- 400 g świeżych, jajecznych lub z mąki pszennej, makaronów29,69 zł
- Świeżo zmielony pieprz0,20 zł
- Du zwykłego soli lub sól morskiej0,04 zł
Razem57,55 zł
czyli 14,39 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- duża patelnia
- patelnia
- obieraczka
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.