Kugel de aletria caramelizado, estilo de Jerusalém
Um kugel de batata doce caramelizado, com sabor doce e salgado, temperado com pimenta, ligado com ovo e assado no forno, coberto e depois dourado, seguind…
O “kugel” de Jerusalém é um bolo salgado-doce feito com aletria caramelizada, um prato muito típico da culinária judaica de Jerusalém. O sabor picante e o caramelo o tornam único.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento1 h
- Total1 h 30 min
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Calorias394 kcal/pessoa
- Modo de cozimentoCozinhar no forno
- Custo estimado4,03 € 0,50 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
Ingredientes
pessoas
- 2,82 €
- 0,07 €
- 0,24 €
- 0,10 €
- 0,60 €
- 0,01 €
- 0,19 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Ferva a água, adicione os aletrias e cozinhe por 4 minutos em fogo alto. Escorra-as, sem enxaguá-las.
- Em uma panela pequena ou frigideira, aqueça 125 ml de óleo e 100 g de açúcar em fogo médio. Mexa ocasionalmente até que o caramelo comece a ferver e soltar fumaça.
- Enquanto isso, prepare 150g de açúcar, pimenta do reino, sal e os 3 ovos. ≈ 3 min
- Quando o caramelo estiver pronto, despeje sobre as aletrias e misture. Em seguida, adicione o açúcar, a pimenta e o sal, e depois os ovos. ≈ 4 min
- Despeje em um recipiente descartável ou em dois mexilhões alongados. ≈ 3 min
- Asse em forno pré-aquecido a 180 °C, com a tampa, por 45 minutos, e depois retire a tampa para dourar.
A conta
Kugel de aletria caramelizado, estilo de Jerusalém
- 1 pacote de aletria fina (cerca de 250 g)2,82 €
- 100 g de açúcar (1/2 xícara), para o caramelo0,07 €
- 125 ml de óleo (1/2 xícara)0,24 €
- 150 g de açúcar (aproximadamente 3/4 de xícara)0,10 €
- 3 ovos0,60 €
- 1 colher de chá de sal0,01 €
- 2 colheres de chá de pimenta do reino preta0,19 €
Total4,03 €
ou seja, 0,50 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela grande
- panela pequena
- forma descartável ou mexilhões alongados
- colher de madeira
Informação nutricional por porção
| Calorias | 394 kcal |
|---|---|
| Gorduras | 16,7 g |
| das quais saturadas | 2,3 g |
| Carboidratos | 53,9 g |
| dos quais açúcares | 32 g |
| Fibras | 0,9 g |
| Proteínas | 6,2 g |
| Sal | 0,06 g |
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