耶路撒冷焦糖细面布丁

耶路撒冷焦糖细面布丁

主菜

一种用细面条制成的甜咸口味的肉丸,加入鸡蛋,并在传统耶路撒冷的方式下,先用盖子烘烤,再进行表面上色。

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耶路撒冷的“库格尔”是一种混合了甜味和咸味的糕点,主要使用细面条,并经过焦糖化处理,是耶路撒冷犹太烹饪的典型代表。其独特的辛辣和焦糖风味使其与众不同。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间1 小时
  • 总计1 小时 30 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 热量394 千卡/人
  • 烹饪方式烤箱烹饪
  • 预估成本S$4.25 S$0.53 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。
  • 素食

食材

8 人
  • S$2.17
  • S$0.24
  • S$0.39
  • S$0.36
  • S$0.80
  • S$0.02
  • S$0.27

7 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将水烧开,加入细面条,煮4分钟。煮好后沥干水分,不要冲洗。
  2. 在一个小锅或平底锅中,用中火加热125毫升的油和100克糖。不时搅拌,直到糖浆沸腾并冒烟。
  3. 与此同时,准备150克糖、黑胡椒、盐和3个鸡蛋。 ≈ 3 分钟
  4. 当焦糖煮好后,将它倒入细面条中,搅拌均匀。然后加入糖、胡椒粉和盐,再加入鸡蛋。 ≈ 4 分钟
  5. 将混合物倒入一个一次性模具或两个长形的青口贝中。 ≈ 3 分钟
  6. 放入预热至180°C的烤箱,用锡纸盖好,烤45分钟,然后去掉锡纸,继续烤至表面金黄。

账单

耶路撒冷焦糖细面布丁

  • 1 包细面条(约 250 克)S$2.17
  • 100 克糖(1/2 杯),用于制作焦糖S$0.24
  • 125 毫升食用油 (约 1/2 杯)S$0.39
  • 150 克糖 (约 3/4 杯)S$0.36
  • 3 个鸡蛋S$0.80
  • 1 茶匙盐S$0.02
  • 2 茶匙黑胡椒S$0.27

总计S$4.25

即人均 S$0.53

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 大号小锅、小号小锅、一次性模具或长条形蛤蜊、木勺

营养成分 每 份

热量394 kcal
脂肪16,7 g
其中饱和脂肪2,3 g
碳水化合物53,9 g
其中糖32 g
膳食纤维0,9 g
蛋白质6,2 g
盐0,06 g

开始之前

食材

  • 1 包细面条(约 250 克)
  • 100 克糖(1/2 杯),用于制作焦糖
  • 125 毫升食用油 (约 1/2 杯)
  • 150 克糖 (约 3/4 杯)
  • 3 个鸡蛋
  • 1 茶匙盐
  • 2 茶匙黑胡椒

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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