Fricandó de boi
O fricandó catalão: fatias de carne de boi empanadas e douradas, cozidas por uma hora com cebola, tomate, ervas e vinho tinto, e depois envoltas em um pur…
O fricandó é um prato tradicional catalão, cozido lentamente, que é preparado com pedaços de carne bovina, cebola, ervas e cogumelos. É uma receita rica em sabores, que geralmente é servida como entrada ou como prato principal.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento1 h 35 min
- Total1 h 50 min
- DificuldadeMédia
- CustoMédio
- Modo de cozimentoMijotage
- Custo estimado18,85 € 3,14 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 12,11 €
- 0,09 €
- 0,32 €
- 0,80 €
- 0,19 €
- 0,81 €
- 1,13 €
- 0,95 €
- 2,44 €
- 0,01 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Corte a carne em cerca de doze fatias grossas, tempere com sal, enfarinhe e frite-as em óleo bem quente. Coloque-as em uma panela de barro.
- Na mesma panela, refogue a cebola picada, o alho (reserve duas cascas), os tomates pelados e um ramo de louro, tomilho e salsinha.
- Despeje essa molho sobre a carne, regue com vinho envelhecido e um pouco de água, e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de uma hora.
- Adicione então os cogumelos picados e um purê feito no pilão com o alho reservado, as amêndoas e um pouco de salsinha, diluído em um pouco de água ou caldo. Ajuste o tempero.
- Retire o conjunto de ervas e sirva em uma panela. Este prato também pode ser preparado na panela de pressão. ≈ 2 min
A conta
Fricandó de boi
- 1,5 kg de carne bovina12,11 €
- 1 cabeça de alho0,09 €
- Um pouco de tomilho0,32 €
- salsinha fresca0,80 €
- 1 cebola grande0,19 €
- 2 tomates médias0,81 €
- 300 g de cogumelos em conserva (ou outros tipos de cogumelos)1,13 €
- 2 xícaras de óleo0,95 €
- água ou caldo2,44 €
- Sal0,01 €
Total18,85 €
ou seja, 3,14 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela de barro
- frigideira
- pilão
- faca
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