Tetrazzini de frango com cogumelos e limão
Um gratin de macarrão com frango, cogumelos, ervilhas e molho de parmesão com limão, gratinado com farinha de rosca. Ideal para aproveitar sobras.
Este gratin americano, de origem italiana, é uma ótima maneira de aproveitar sobras de frango.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento35 min
- Total1 h 5 min
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoGratinado no forno
- Custo estimado12,18 € 1,52 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 0,01 €
- 0,64 €
- 0,85 €
- 0,65 €
- 0,09 €
- 3,18 €
- 0,87 €
- 0,03 €
- 2,59 €
- 1,49 €
- 0,20 €
- 1,39 €
- 0,09 €
- 0,10 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Préaqueça o forno a 230 °C. Unte a forma para assar.
- Enchaça uma panela grande de 4 litros com água, adicione 1 colher de sopa de sal e leve ao fogo alto até ferver.
- Derreta 2 colheres de sopa de manteiga em fogo médio numa frigideira. Refogue os cogumelos e a cebola, mexendo ocasionalmente, até que o líquido evapore, cerca de 7 a 8 minutos.
- Adicione o tomilho, o sal e a pimenta, e continue o cozimento até que os cogumelos estejam dourados, cerca de 8 a 10 minutos. Reserve a mistura em uma tigela.
- Quando a água começar a ferver, adicione os espaguetes. Cozinhe-os “al dente”, por cerca de 8 a 12 minutos, provando regularmente para garantir que não cozinhem demais antes de serem levados ao forno.
- Coloque a frigideira novamente no fogo e derreta 4 colheres de sopa de manteiga em fogo médio. Adicione a farinha de trigo e mexa até obter uma consistência lisa e uma cor clara, por cerca de 1 a 2 minutos.
- Continuando a cozinhar, adicione o caldo aos poucos, incorporando bem cada adição antes de adicionar mais.
- Aumente o fogo para médio e deixe o molho engrossar, por cerca de 3 a 4 minutos.
- Retire do fogo, e então adicione o queijo parmesão, juntamente com o sal e a pimenta. ≈ 4 min
- Adicione metade do suco de limão siciliano, e complete a gosto. ≈ 3 min
- Misture o frango, o espaguete, os cogumelos, os ervilhas e o molho. Coloque tudo em uma forma para assar. ≈ 3 min
- Espalhe a farinha de rosca de maneira uniforme sobre a superfície. ≈ 3 min
- Asse em forno pré-aquecido por cerca de 12 a 14 minutos, até que o prato esteja bem quente e a farinha de rosca esteja levemente dourada.
A conta
Tetrazzini de frango com cogumelos e limão
- sal0,01 €
- 85 gramas de manteiga0,64 €
- 225 g de cogumelos picados0,85 €
- 1 xícara de cebola branca ou chalota, finamente picada0,65 €
- 2 colheres de sopa de tomilho fresco picado0,09 €
- 500 g de frango assado desfiado3,18 €
- 340 g de espaguete seco0,87 €
- 30 gramas de farinha de trigo0,03 €
- 48 cl de caldo de frango2,59 €
- 75 g de parmesão fresco ralado1,49 €
- o suco de um limão siciliano0,20 €
- 280 g de ervilhas congeladas, previamente demolhadas em água morna para descongelar.1,39 €
- 60 g de farinha de rosca0,09 €
- pimenta preta0,10 €
Total12,18 €
ou seja, 1,52 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- Uma panela grande
- frigideira
- assadeira para gratinar e um fouet.
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